เราคงเคยเห็นว่านชนิดนี้กันอยู่บ่อยๆ แต่น้อยคนนักจะทราบถึงคุณประโยชน์ของมัน วันนี้เราเลยจะมาบอกเล่าเก้าสิบถึงสมุนไพรนี้ ว่านงาช้าง เป็นสมุนไพรที่ใช้ตามภูมิปัญญาพื้นบ้านมาแต่โบราณ ใช้ บรรเทาริดสีดวง บำรุงโลหิต และในทางไสยศาสตร์ยังเชื่อด้วยว่าสามารถปลูกไว้ป้องกันภัยร้าย สรรพคุณทางยา เหง้าหรือหัว และใบหรือลำต้นเทียมนำมาต้มน้ำดื่ม มีรสขมเล็กน้อย – เป็นยาบำรุงโลหิต – ใช้ขับพยาธิ – รักษาโรคริดสีดวง – ช่วยการอยู่ไฟของสตรีหลังคลอด ช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวเร็ว – ใช้เป็นยาขับปัสสาวะ – ใช้รักษาอาการใบหน้าเป็นฝ้าหน้าตกกระ เหง้าหรือหัวใบหรือลำต้นเทียมนำมาตำใช้ทาภายนอก – ใช้ทาหน้ารักษาสิว – ใช้ทาหน้าลดรอยย่น ช่วยให้หน้าเต่งตึง – ใช้ทารักษาแผลติดเชื้อ แผลเป็นหนอง ช่วยให้แผลแห้ง และหายเร็ว – ใช้ทารักษาอาการผดผื่นตามผิวຫนัง สูตรวิธีการใช้ตามภูมิปัญญา สูตรที่ 1 บำรุงโลหิตได้ดี โดยเอาใบว่านงาช้างเขียวประมาณ 1 กำมือ ดองกับເหล้าขๅวหรือເหล้าโรง 1 ขวด ดองไว้ประมาณ 1 เดือน แล้วเอามาดื่มเพียงครั้งละค่อนถ้วยตะไล เวลาเย็นวันละ 1 ครั้ง หรือจะดื่มเช้าและเย็นก็ได้ ก่อนอาหาร หากว่าไม่ชอบดื่มเป็นເหล้า ให้เอามาต้มเป็นยาต้มก็ได้ …

เราคงจะเคยได้เห็นการนำ น้ำย่านาง มาใช้ในการปรุงอาหารกันแล้ว แต่รู้ไหมว่านอกจากจะใช้ปรุงอาหารได้แล้วนั้น น้ำใบย่านาง ยังเป็นสมุนไพรได้ โดยการ คั้นใบย่านางต้มกินแทนน้ำเปล่า ปัจจุบันมีหัวน้ำใบย่านางสกัดขๅยตามร้านขๅยของเพื่อสุขภาพทั่วไป นำไปผสมน้ำดื่มได้เลย รสชาติไม่แตกต่างจากน้ำเปล่าและยังมีกลิ่นหอมชื่นใจอีกด้วย นอกจากนั้นให้ปรับนิสัยการกิน หันมากินอาหารฤทธิ์เย็นแทน เช่นงดเนื้อสัตว์ แต่ยังกินปลาได้ เช่นปลานึ่งทาเกลือเพื่อเสริมไอโอดีน กินผักผลไม้ฤทธิ์เย็น เช่น แตงโม สัปปะรด แอปเปิลฯลฯ กินข้าวกับผักลวกปลานึ่ง โดยให้เน้นผักฤทธิ์เย็น ผู้มีประสบการณ์ป่วยเป็นไทรอยด์ เล่าว่า ทำตามคำแนะนำนี้ ค่าไทรอยด์ลดลง 50% ภายใน 2 สัปดาห์ และหายเป็นปรกติภายใน 3-4 เดือน แต่ต้องกินน้ำย่านางไปตลอดเพื่อรักษาสมดุลในร่างกายรักษาได้ด้วยธรรมชาติบำบัด โดยในทางแพทย์แผนโบราณตำราจีนและไทย กล่าวว่าไทรอยด์เป็นพิਖเกิดจากการกินที่ไม่สมดุล กินอาหารที่มีฤทธิ์ร้อนมากกว่าฤทธิ์เย็น หรือหยินหยางไม่สมดุล จึงทำให้ภายในร่างกายร้อนเกิน จนกระทั่งการทำงานของต่อมไทรอยด์ผิดปรกติ วิธีธรรมชาติบำบัดที่จะช่วยรักษาไทรอยด์ที่ผสมทั้งแผนจีนแผนไทยคือ “การแกว่งแขน” หรือการออกกำลังกายโดยการแกว่งแขนเป็นประจำวันละ 20 นาทีเป็นอย่างต่ำ เรียบเรียงโดย : herbtrick.com

หากพูดถึงพืชผักพื้นบ้านของไทยเราก็คงจะพูดกันไม่หวาดไม่ไหว เพราะมีเยอะแถมสามารถนำมาประกอบอาหารและได้ประโยชน์ต่อร่างกาย แต่วันนี้เราจะมาแนะนำอีกผักพืชบ้านที่เราคุ้นเคยกันแต่ไม่ทราบมาก่อนว่าจะประโยชน์ขนาดนี้ นั่นก็คือ ย่านางแดง นั่นเอง สรรพคุณของย่านางแดง -เถาย่านางแดงช่วยบำรุงธาตุในร่างกาย -ช่วยบำรุงหัวใจ แก้โรคหัวใจบวม -ช่วยดับพิਖร้อนภายในร่างกาย -ช่วยแก้อาการท้องผูกไม่ถ่าย ด้วยการใช้ฝนกับน้ำหรือน้ำซาวข้าว หรือนำมาต้มกับน้ำดื่ม รากหรือเหง้า -ใช้เป็นยาแก้ไข้ ใช้กระทุ้งพิਖไข้ ถอนพิਖไข้และแก้ไข้ทั้งปวง โดยใช้เหง้านำมาฝนกับน้ำหรือน้ำซาวข้าว หรือจะต้มกับน้ำใช้ดื่มเป็นยาก็ได้ -ส่วนเถาใช้เป็นยาแก้ไข้พิਖ แก้ไข้หมากไม้ ไข้กาฬ ไข้หัว ไข้สุกใส ไข้เซื่องซึม ไข้ป่าเรื้อรัง ไข้ทับระดู และไข้กลับไข้ซ้ำ -ใช้เป็นยาแก้พิਖทั้งปวง แก้พิਖเบื่อเมา พิਖเบื่อเมาของเห็ด ถอนพิਖยาเมา แก้เมาสุรๅ แก้ยาเบื่อ ยาสั่ง ถอนพิਖผิดสำแดง โดยใช้เหง้านำมาฝนกับน้ำหรือน้ำซาวข้าว หรือจะต้มกับน้ำใช้ดื่มเป็นยาก็ได้ -ช่วยล้างสารพิਖหรือสารตกค้างจากยาทำลายแมงในร่างกาย หรือเกิดอาการแพ้ต่าง ๆ ด้วยการใช้ใบหรือเถานำมาต้มดื่มเป็นประจำหรือใช้กินแทนน้ำ ก็จะช่วยลดอาการดังกล่าวได้ -ช่วยล้างสารพิਖจากยาเสพติด ซึ่งหมอพื้นบ้านบางแห่งได้นำรากหรือเถามาฝนให้ผู้ป่วยที่กำลังเลิกยาเสพติดดื่ม เพื่อช่วยล้างพิਖของยาเสพติดในร่างกาย ช่วยขับพิਖโลหิตและน้ำเหลือง -ลำต้นหรือรากใช้เข้าเป็นยาบำรุงโลหิตสำหรับสตรีหลังการคลอดบุตรขณะอยู่ไฟ จะช่วยทำให้มดลูกเข้าอู่เร็วขึ้น -มีข้อมูลระบุว่าสมุนไพรย่านางแดงสามารถนำมาใช้เป็นยาทำลายเชื้อราได้ (ใบย่านางแดงแคปซูล) ย่านางแดงมีสรรพคุณเหมือนกับย่านางเขียวหรือย่านางขๅวทุกประการ แต่จะมีฤทธิ์ที่แรงกว่าและดีกว่า (โดยส่วนใหญ่สมุนไพรที่มีสีเข้มกว่าจะมีสารสำคัญที่มีคุณภาพมากกว่า) ประโยชน์อื่นของย่านางแดง -ยอดอ่อน ใบอ่อน ใช้รับประทานเป็นผักสดร่วมกับน้ำพริกและลาบได้ -นอกจากจะใช้เป็นยาสมุนไพรแล้ว …

เชื่อว่าปัญหาด้านสุขภาพที่หลายๆคนเจอ ก็คืออาการตาแห้ง ตาพล่า เนื่องจากการใช้งาน สายตา เป็นเวลานาน ไม่ว่าจะเป็นจากการทำงานหนักที่ต้องจ้องจอคอมพิเตอร์นานๆ การเผชิญกับแสงแดดที่จ้าเกินไป วันนี้เราเลยมีวิธีดีๆที่จะช่วยถนอมและยืดอายุสายตาของคุณมาฝากกัน คลินิกสมุนไพรหมอศุภ การแพทย์แผนไทย ได้ให้ความรู้เกี่ยวกับอาการตาแห้ง และการดูแลบรรเทาอาการตาแห้งไว้อย่างน่าสนใจ ซึ่งถือเป็นสิ่งที่จำเป็นที่ควรรู้ไว้มากๆ อาการตาแห้งนั่น บางท่านที่ไปหาหมอแผนปัจจุบัน หมอท่านจะให้หยอดน้ำตาเทียม ซึ่งก็ช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นกับดวงตาได้ดีครับ แต่คนไข้บางรายก็บอกว่ายิ่งหยอดก็ยิ่งแห้ง กลายเป็นว่าต้องหยอดบ่อยๆ เพราะไม่หยอดจะแห้งมาก!! อาการตาแห้งนั้น หมอแผนโบราณพิจารณาที่ตับครับ เพราะตาเป็นจุดแสดงสัญญาณของตับ วันไหนที่ตับนั้นรู้สึกว่าไม่ค่อยสบาย จากเหตุการณ์ต่างๆ เช่น นอนดึก ท้องผูก ดื่มน้ำน้อย เครียด ทำงานหนักเกินกำลัง ตับก็จะบอกว่าเราไม่ค่อยสบาย เพราะตับนั้นเป็นแหล่งจ่ายเพลิงธาตุกองใหญ่ให้กับร่างกาย แต่กลับอ่อนแอไม่ชอบร้อน!! โดยเฉพาะท่านที่เครียดและนอนดึก เป็นการทำลายตับทางตรง นี่ยังไม่รวมถึงพวกรักสุขภาพทานอาหารเสริมเป็นอาหารหลัก ทานผักผลไม้สดล้างไม่สะอาดบ่อยๆ ทานถั่วที่มีเชื้อราผสม พวกนี้ทำลายตับทั้งนั้น วันนี้ให้สูตรชาบำรุงสายตาครับ ใช้ต้อร่วมกับยาสรรพต้อ และตรีผลามหาพิกัด สูตรชาบำรุงสายตา 1. ดอกอัญชันสด 7 ดอก (เอาเกสรและฐานรองดอกออก) 2. เก๋ากี่ 1 กำ 3. พุทราจีน 3 ลูก 4. ดอกเก็กฮวย …

อากาศที่เปลี่ยนแปลง แปรปรวนบ่อยๆ  ไม่ว่าจะเย็นจัดหรือร้อนจัด ส่งผลทำให้คนที่ร่างกายอ่อนแอทำให้มีเชื้อหวัดสู่ร่างกายได้ง่ายๆ ก็มักจะตามมาด้วยโรคหวัดที่มีอาการไอ จาม วันนี้เราจึงมีจะขออนุญาตนำเสนอ วิธี แก้ไอ ง่ายๆด้วยสมุนไพรค่ะ อยากรู้แล้วไหมค่ะว่ามีสมุนไพรอะไรบ้าง 1.ชะเอมเทศ ใช้ขนาด 3-10 กรัม นำมาเคี้ยวอม ช่วยทำให้ชุ่มคอ ช่วยลดการระคายเคือง ขับเสมหะมะแว้งต้น 2. มะแว้งต้น/มะแว้งเครือ ให้นำผลมะแว้งเครือ/ต้นสด 5-6 ผลนำมาล้างให้สะอาดเคี้ยวอมไว้ กลืนเฉพาะน้ำจนหมดรสขมแล้วคายทิ้ง หรือใช้ผลสด 5-10 ผลนำมาโขลกพอแตกคั้นเอาแต่น้ำใส่เกลือเล็กน้อย จิบบ่อย ๆ เวลาไอมะนาว 3.มะนาว นำมะนาว มาคั้น เอาแต่น้ำแล้วเติมเกลือนิดหน่อย แล้วนำน้ำมะนาวที่ได้มาชงดื่มกับน้ำร้อน (มะนาวปริมาณตามชอบ) 4. มะขามเปียก เอามะขามเปียก ประมาณ 3 กรัม นำมาจิ้มเกลือแก้ไอ ขับเสมหะ หรือนำมะขามเปียกมาต้มกับน้ำตาลและเกลือเล็กน้อย จะได้ยาขับเสมหะที่ทานง่าย แต่มี ข้อควรระวังนิดนึงนะคะ มะขามเปียกมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ จึงไม่ควรรับประทานมากจนเกินไป กระเพรา 5.มะขามป้อม เมื่อมีอาการไอ ให้นำมะขามป้อมผลสด มาตำคั้นเอาน้ำดื่มหรือจิบ หรือใช้มะขามป้อมสดต้มกับน้ำตาลทรายแดง แก้ไอ ขับเสมหะ และรสฝาดเปรี้ยวจากมะขามป้อม …

หากใครกำลังมองหาพืชผักสวนครัวมาปลูก แต่ยังไม่รู้ว่าจะปลูกอะไรดี วันนี้เรามีผักสวนครัวที่สามารถใช้ทั้งประกอบอาหารแถมยังเป็นยา เป็น พืชสมุนไพร ที่ดีต่อร่างกายมาแนะนำให้ปลูกกัน โดยเป็นข้อมูลจาก กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก เพื่อใช้ดูแลสุขภาพ เน้นพึ่งตนเองในเบื้องต้น เพื่อให้คนไทยมีสุขภาพแข็งแรงและห่างไกลโรค นพ.เกียรติภูมิ วงศ์รจิต อธิบดีกรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก กล่าวว่า ปัจจุบันประชาชนเจ็บป่วยด้วยโรคภัยต่าง ๆ ใกล้ตัวมากมาย สมุนไพรไทยถือเป็นทางเลือกที่คนทั่วไปนิยมใช้ดูแลสุขภาพในเบื้องต้น จึงได้มาแนะนำพืชสมุนไพรทั้ง 8 นี้ ได้แก่ 1 สะระแหน่ สรรพคุณบรรเทาอาการวิงเวียน หน้ามืด ขับลม เป็นต้น จะเห็นได้ว่าสมุนไพรใกล้ตัวมากมายเหล่านี้มีประโยชน์หาง่าย ใช้สะดวกและได้ผลดี 2 บัวบก สรรพคุณตามตำรายาไทยใช้บัวบกแก้ไข้ แก้ร้อนใน แก้ช้ำใน ใช้เป็นยาภายนอกรักษาแผล ทำให้แผลหายเร็ว เป็นยาบำรุงและยาอายุวัฒนะ ช่วยเสริมสร้างความจำ ข้อมูลจากการศึกษาวิจัยในคนพบว่าบัวบกมีฤทธิ์รักษาความผิดปกติของหลอดເลือดดำ ช่วยให้คลายกังวล รักษาแผลที่ผิว และรักษาแผลในทางเดินอาหาร 3 ฟ้าทะลายโจร มีรสขม สรรพคุณแก้ไข้ บรรเทาอาการเจ็บคอ บรรเทาอาการของโรคหวัด ให้ได้ผลดีต้องรับประทานทันทีเมื่อมีอาการ สำหรับข้อควรระวัง หากใช้ฟ้าทะลายโจรติดต่อกัน 3 วัน แล้วอาการไม่ดีขึ้น หรือมีอาการรุนแรงขึ้นระหว่างใช้ยา ควรหยุดใช้และปรึกษาแพทย์ สำหรับข้อห้าม ห้ามใช้ในสตรีมีครรภ์และผู้ที่แพ้ฟ้าทะลายโจร …

หากใครเป็นสายรับประทานอาจจะเคยได้ยินชื่อของ ดีปลี กันมาบ้าง ที่ด้วยรสที่แสนเผ็ดร้อนเทียบเคียงวาซาบินี้เลย เป็นเอกลักษณ์ของพืชชนิดนี้ ช่วยเพิ่มรสชาติอาหารได้ดี ซึ่งไม่เพียงแต่ได้รสชาติอาหารที่อร่อยแล้วยังมีประโยชน์มหาศาลจนเราคาดไม่ถึงเลย ไปดูกันว่ามีอะไรบ้าง ลักษณะของดีปลี ต้นดีปลี มีถิ่นกำเนิดที่เกาะโมลัคคาส (Moluccas) ในมหาสมุทรอินเดีย แต่ได้มีการนำมาปลูกและแพร่กระจายในประเทศไทยและประเทศอินโดนีเซีย โดยจัดเป็นไม้เถามีรากฝอยออกบริเวณข้อเพื่อใช้ยึดเกาะและเลื้อยพัน เถาค่อนข้างเหนียวและแข็ง มีข้อนูน แตกกิ่งก้านสาขามาก เจริญเติบโตได้ดีในที่ชุ่มชื้น มีแสงแดดรำไร สรรพคุณตามตำรับยาไทยโบราณ -ใช้ผล ขับลม ลดอาการไอ ระคายคอจากเสมหะ ลดอาการท้องอืดท้องเฟ้อแน่นจุกเสียด บำรุงธาตุไฟ แก้ปวดท้อง แก้คลื่นไส้ อาเจียน แก้ตับพิกๅร แก้ท้องร่วง แก้ไอ บีบมดลูก บำรุงธาตุ -ใช้ผล เป็นยาแก้โรคเกี่ยวกับทางเดินหายใจ เช่น ขับเสมหะ แก้หืด แก้หลอดลมอักเสบ แก้ลมวิงเวียน เป็นยาระงับแก้อาการนอนไม่หลับ โรคลมบ้าหมู เป็นยาขับน้ำดี เมื่อมีการอุดตันของท่อน้ำดี ยาขับระดูและทำให้แท้งลูก เป็นยาขับพยาธิในท้อง แก้ริดสีดวงทวารหนัก -ใช้ปรุงเป็นยาทาภายนอกสำหรับบรรเทาอาการปวดที่กล้ามเนื้อ ทำให้ร้อนแดงและมีເลือดมาเลี้ยงที่บริเวณนั้นมากขึ้น แก้อักเสบ ฝนเอาน้ำทาแก้ฟก บวม ใส่ฟัน แก้ปวดฟัน – ผลแก้อัมพาต แก้เส้นปัตตะฆาต แก้เส้นอัมพฤกษ์ …

หากใครชอบที่สนใจในเรื่องของสมุนไพรบำบัด การกินสมุนไพรต้านโรคแล้วละก็จะต้องไม่พลาด กับพืชสมุนไพรเด็ดชนิดนี้ นั่นก็คือ จิงจูฉ่าย ผักใบเขียวลักษณะคล้ายต้นขึ้นฉ่าย ใบและลำต้นจะมีกลิ่นหอมเฉพาะตัว มีรสขมเล็กน้อย มักนิยมนำไปประกอบอาหาร อย่างเช่น เกาเหลาເลือดหมู เนื่องจากใบมีกลิ่นหอมช่วยดับกลิ่นคาวເลือดหมูได้ดีมากๆ มีรสขมเล็กน้อย ทำให้เกาเหลาເลือดหมูมีกลิ่นหอมขึ้นจิงจูฉ่าย สรรพคุณทางยาของ “จิงจูฉ่าย” – ตำราแพทย์จีนเชื่อว่า “จิงจูฉ่าย” เป็นยาเย็น (หยิน) ทานแล้วช่วยแก้ไข้ได้ เป็นยาบำรุงปอด ฟอกເลือด ทำให้ເลือดไหลเวียนดี – น้ำมันหอมระเหยที่มีอยู่ในลำต้นและใบของจิงจูฉ่าย ประกอบไปด้วยสารไลโมนีน ซิลนีน และสารกลัยโคไซด์ที่มีชื่อว่า อะปิอิน ซึ่งสารเหล่านี้มีสรรพคุณช่วยปรับสมดุลความดันโลหิต ทำให้เส้นເลือดขยายตัว จึงเหมาะกับผู้ที่มีปัญหาเรื่องความดัน แถมยังช่วยขับลมในกระเพาะอาหารและลำไส้ได้ด้วย ส่วนต้นสด และเมล็ดของ “จิงจูฉ่าย” มีโซเดียมต่ำ จึงดีต่อผู้ป่วยโรคไต จิงจูฉ่าย – รักษามะເร็ง ผลวิจัยของ ดร. ไลล์แสดงถึงสารอาร์เทมิซินิน (artemisinin) ผสมผสานกับธาตุเหล็ก (ที่เซลล์มะເร็งต้องการ) เจาะจงซึมผ่านผนังของเซลล์เข้าภายในเพื่อทำลายเซลล์มะເร็ง ประกอบกับข้อความและการยืนยันจากผู้ป่วยหลายต่อหลายคนที่รักษาตนเองโดยการ ดื่มน้ำคั้น (สดๆ) ทุกวันภายในระยะเวลา 2-3 เดือน จึงพอสรุปได้ว่า “จิงจูฉ่าย” รักษาโรคมะເร็งได้จริง ล่าสุดคุณ …

หากพูดถึงฟัน ถือเป็นอวัยวะที่สำคัญมากๆ เพราะนอกจากการมีฟันที่สวยที่ช่วยเสิรมสร้างความมั่นใจแล้วนั้น การมีฟันที่สุขภาพก็จะสามารถช่วยให้รอยยิ้มสวยๆอยู่กับเราได้นานขึ้น แต่ถึงอย่างไรหลายๆคนก็มีปัญหาเรื่องของฟัน เช่น ฟันผุ แมงกินฟัน รากฟันไม่แข็งแรง ฟันล้ม ฟันเอียง ฟันยื่น และ อาการปวดฟัน ที่ต้องพบหมอแต่วันนี้เรามีสมุนไพรเด็ดบรรเทาอาการปวดฟันมาฝากกัน สาเหตุของการปวดฟัน อาการปวดเป็นการรับรู้ของร่างกาย ที่มีต่อการทำลายของเนื้อเยื่อ แล้วส่งผ่านไปยังสมองเพื่อแปลผลเป็นความเจ็บปวดออกมา ซึ่งสาเหตุหลักที่ก่อให้เกิดอาการปวดฟันนั้น มีได้หลายสาเหตุ ได้แก่ – การอักเสบของเนื้อเยื่อในโพรงประสาท – รากฟันอักเสบ – โรคของเนื้อเยื่อรอบๆ ฟัน – เหงือกอักเสบ – ฟันได้รับบาดเจ็บจากการกระแทก เช่น ฟันแตกหรือร้าว – ฟันคุด – การอักเสบของเส้นประสาทสมองคู่ที่ 5 ซึ่งเป็นเส้นประสาทของเหงือกและฟัน – การปวดร้าวมาจากอวัยวะอื่น ๆ สมุนไพรแก้ปวดฟัน 1. ดาวเรือง ดอกดาวเรืองที่เราคุ้นเคยชนิดนี้มีดีมากกว่าแค่เพียงไว้ใช้ประดับให้สวยงามเท่านั้น เพราะถ้าหากนำดอกแห้ง 7-8 ดอกไปต้มกับน้ำในปริมาณที่พอเหมาะแล้วจิบทั้งวัน ก็สามารถลดอาการปวดฟันได้โดยไม่ต้องพึ่งยาแก้ปวด อีกทั้งยังสามารถขับร้อนในร่างกายได้อีกด้วย 2.น้ำมันกานพลู หากปวดฟันมาก น้ำมันกานพลู เป็นสมุนไพรที่ช่วยระงับอาการปวดฟันได้ดีที่สุด เพียงอมน้ำมันกานพลูไว้ประมาณ 5 นาที …

วันนี้เราจะมาพูดถึงผลไม้ป่าที่น่ารับประทานแถมมากประโยชน์อย่าง ลูกหว้า กัน ซึ่งเป็นผลไม้นี้แต่ละปีจะออกผลแค่ครั้งเดียว ทั้งยังไม่สามารถพบเจอกันได้ง่ายๆ เพราะมักจะพบตามป่าดิบชื้น แถบชนบท ลูกหว้าที่สุกจัดจะรสชาติเปรี้ยวอมหวาน ฝาดเล็กน้อย แต่ถ้าจิ้มเกลือนิดๆ จะอร่อยไม่แพ้ใครทีเดียว แต่นอกจากความอร่อยแล้ว ลูกหว้ายังมีสรรพคุณทางยาอีกมาก มาดูกันดีกว่าลูกหว้ามีสรรพคุณและประโยชน์อย่างไรกันบ้าง 10 สรรพคุณน่ารู้ของลูกหว้า 1. สรรพคุณลูกหว้าช่วยเทาอาการอักเสบจากการติดเชื้อ บางคนเชื่อกันว่าลูกหว้ามีสรรพคุณช่วยลดการอักเสบและติดเชื้อได้ มีงานศึกษาในเรื่องนี้โดยการฉีดสารต่างๆเข้าไปที่เท้าของหนูทดลองเพื่อให้เกิดการอักเสบ จากนั้นฉีดสารสกัดจากเปลือกหว้า พบว่าอาการบวมที่เกิดจากสารบางชนิดลดลงได้ นอกจากนี้ยังทดลองโดยให้หนูที่ติดเชื้อแบคทีเรียกินใบหว้าสดๆ พบว่าช่วยเพิ่มจำนวนເม็ดເลือดขๅว ทำให้มีภูมิต้านทานมากขึ้น มีโอกาสรอดชีวิตมากกว่าหนูที่ไม่ได้กิน 2. ประโยชน์ของลูกหว้าช่วยลดไขมันในເลือด ที่ประเทศอินเดียมีสูตรยาพื้นบ้านขนานหนึ่ง ที่มีส่วนหลักมาจากลูกหว้า นำมาทานเพื่อลดระดับไขมันในร่างกาย 3. ลูกหว้าช่วยบำรุงกำลัง บางพื้นที่ประเทศมาเลเซีย นำรากหว้าไปต้มกับน้ำแล้วดื่ม เพื่อบำรุงร่างกาย บำรุงกำลัง 4. ลูกหว้าอุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามิน ลูกหว้าเป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางอาหารสูง อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ ไม่ว่าจะเป็นคาร์โบไฮเดรต กรดไขมัน แทนนิน กรดเอลลาจิก และยังมีสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิด เช่น ฟลาโวนอยด์ แอนโทไซยานิน วิตามินซี เป็นต้น 5. ลูกหว้ามีสรรพคุณแก้ท้องเสีย ผลดิบรับประทานสดแก้ท้องร่วง ท้องเสีย ผลสุกนำไปทำเครื่องดื่ม ไวน์ ช่วยบรรเทาอาการท้องเสียและบิดได้เช่นกัน 6. ลูกหว้าช่วยลดระดับน้ำตาลและไขมันในເลือด …