สามีภรรยาหลายๆ คู่ที่เห็นเด็กน่ารักๆ เเละมีความตั้งใจว่าอยากมีลูกบ้าง คงอดรู้สึกไม่ได้ว่า แล้วเมื่อไหร่คู่ของเราจะมีเจ้าตัวเล็กกับเขาเสียทีนะ นอกจากนี้อาจพยายามหลายครั้งแล้วก็ไม่ได้ดั่งสักทีจนเริ่มเหนื่อยใจ แต่เราอยากบอกว่า อย่าเพิ่งหมดกำลังใจนะคะ วันนี้เราได้รวมรวม 7 สถานที่ขอพรเรื่องลูก ที่ขึ้นชื่อว่ามีความศักดิ์สิทธิ์เรื่องการขอลูก  ลองไปขอพรกันดูนะคะ รับรองว่ามีกำลังใจลุ้นเบบี๋ขึ้นอีกเยอะเลยค่ะ 1. วัดมังกรกมลาวาส (วัดเล่งเน่ยยี่) เริ่มด้วยวัดศักดิ์สิทธิ์ซึ่งถือเป็นหนึ่งในวัดที่ทั้งคนไทยและคนเชื้อสายจีนนิยมไปไหว้ขอพรมากที่สุดอย่างวัดเล่งเน่ยยี่กันก่อนค่ะ ซึ่งนอกจากวัดมังกรจะเป็นวัดที่คนนิยมไปไหว้เพื่อแก้ชงกันแล้ว ยังถือเป็นวัดที่มีคนมาไหว้ขอลูกกันมากที่สุดอีกด้วย โดยต้องไปขอพรกับ แม่ซื้อ หรือ องค์อาพั้ว ซึ่งเชื่อกันว่าเป็นผู้ดูแลเด็กๆ ในวันที่ 1 จนถึงวันที่ 7 ในเดือน 7 จีนซึ่งมีการฉลองวันเกิดอาพั้ว เชื่อกันว่า ให้ผู้ที่อยากมีลูกมาจุดธูปอธิษฐานและขโมยขนมไป 1 ชิ้น เมื่อได้ลูกสมใจแล้วก็ให้กลับมาไหว้อีกครั้งและนำขนมมาคืน ซึ่งดูจากปริมาณขนมที่นำมาวางแล้ว เชื่อได้เลยค่ะว่าที่นี่ศักดิ์สิทธิ์จริง 2. วัดพระเชตุพนวิมลมังคลารามราชวรมหาวิหาร กรุงเทพมหานคร โดยส่วนใหญ่แล้วคนที่มาวัดโพธิ์เพื่อขอลูกจะมาขอพรกับ พระพุทธโลกนาถ ซึ่งเป็นพระพุทธรูปปางห้ามสมุทรซึ่งมีอายุมากกว่า 400 ปีตั้งแต่สมัยกรุงศรีอยุธยา โดยหลังจากมีผู้มาขอพรแล้วได้wลจึงทำให้ผู้คนหลั่งไหลตามมาขอกันเป็นจำนวนมาก โดยส่วนใหญ่มักจะมีการถวายตุ๊กตาและผลไม้ 3 ชนิด อันได้แก่ มะพร้าวอ่อน สับปะรด และกล้วยน้ำว้าเพราะเชื่อกันว่าเป็นผลไม้ชั้นสูงของเทวดาค่ะ 3. วัดโสธรวราราม จังหวัดฉะเชิงเทรา ถือเป็นวัดที่ขึ้นชื่อในเรื่องการขอลูกมากที่สุดเลยก็ว่าได้ เพราะมีหลายท่านที่ไปขอมาแล้วฟันธงว่าได้ลูกสมใจ …

การทำบญทำทานนั้นถือเป็นสิ่งที่คู่กับชาวพุทธมาอย่างยาวนาน ไม่ว่าจะเป็นการทำบุญในรูปแบบของการบริจาค โปรดสัตว์ ละบาป ก็ล้วนแล้วแต่ส่งผลดีกัยทั้งผู้ให้และผู้รับทั้งนั้น วันนี้เราจึงมีความเชื่อเกี่ยวกับการทำทานที่ได้บุญเหนือ บุญใหญ่ กัน หากมีปัญหาเรื่องการเงิน การงาน และครอบครัว ถ้าอยากให้ทุกอย่างดีขึ้นให้ทำดังนี้ หมั่นทำทาน 3 ทานนี้ให้ครบทุกวัน คือ ธรรมทาน วัตถุทาน อภัยทาน 1. ธรรมทาน นั้นหมาย ความถึงการให้ความรู้ที่ถูกต้องเกิดประโยชน์ต่อผู้อื่น จะเป็นการอบรมสั่งสอนลูกๆ การทำงานประจำวันที่เราทำแบบทำงานเหมือนทำบุญ ทำงานด้วยความเต็มใจเต็มที่ เพื่อให้เกิดประโยชน์ต่อผู้อื่น หรือร่วมเป็นเจ้าภาพจัดพิมพ์หนังสือบทสวดมนต์ 2. วัตถุทาน นั้นไม่จำเป็นต้องใช้เงินมาก เอาที่ไม่เดือดร้อน จะรินน้ำสักแก้วให้ผู้อื่นด้วยใจบริสุทธิ์ จะให้อาหารสัตว์ที่บ้าน จะหยอดตู้บริจาคหนึ่งสลึง จะใส่บาตร จะทำสังฆทาน ถือว่าเป็นบุญจากวัตถุทานทั้งสิ้น หนังสือที่มีความรู้ถือว่าเป็นธรรมทานทั้งสิ้นหรือสวดมนต์ทุกวัน เพราะการสวดมนต์ทุกครั้งนั้น นอกจากสร้างคลให้ตนเองแล้ว ทุกครั้งที่สวดจะมีพรหมเทพเทวา ดวงจิตวิญญาณที่อยู่บริเวณนั้นมาร่วมฟังธรรม ฟังคำสรรเสริญ ที่บูชาพระพุทธเจ้าด้วย 3. อภัยทาน นั้นจะทำง่ายหรือจะว่ายากที่สุดก็ได้เหมือนกัน เพราะถ้าเราโกรธปักใจหรืออาฆาตแค้นใคร มักจะให้อภัยยาก ครูบาอาจารย์ท่านสอนวิธีให้เราให้อภัยคนได้แบบง่ายต้องใช้พรหมวิหาร 4 เข้าช่วย คือ เริ่มจากเมตตา มากรุณา มามุติทา และถ้าไม่ไหวก็อุเบกขาคือ ปล่อยวางเสีย คิดว่าใครทำอะไรไว้คนนั้นต้องรับกรรมนั้นเอง …

การทำสมาธิอีกอย่างหนึ่งที่หลายๆคนเลือกทำนอกการเดินจงกลม หรือนั่งสมาธิแล้วนั้นก็คือ การสวดมนต์ ซึ่งถือเป็นสิ่งที่ทำง่ายมากๆไม่ต้องเตรียมอุปกรณ์อะไร และสามารถทำได้ทุกวัย และส่วนใหญ่นิยมทำในตอนกลางคืนที่ถือเป็นช่วงเวลาที่เงียบสงัด ช่วยฝึกจิตได้ดี บทสวดมนต์ไม่ว่าบทใดก็มีอานุภาพในตัวเองมากมายหลายประการ นอกจากจะสอดแทรกแง่คิดดี ๆ ในการดำรงชีวิตแล้ว หากผู้สวดสามารถตั้งจิตให้จดจ่อแน่วแน่ได้ การกระทำดังกล่าวย่อมส่งผลดีในเรื่องของสมาธิ ปัญญา ที่ช่วยให้ผู้สวดสามารถพิจารณาเรื่องต่าง ๆ ได้อย่างละเอียดรอบคอบและใจเย็นมากยิ่งขึ้น สำหรับผู้ที่กำลังมองหาบทสวดมนต์ก่อนนอน วันนี้เรามีข้อมูลมาฝากแล้วค่ะ ถ้าพร้อมแล้วไปเริ่มกันเลยนะคะ ก่อนอื่นใช้สองมือประนมแล้วทำจิตให้สงบ จากนั้นให้ระลึกถึงพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ หรือตั้งจิตตามแต่บทสวดมนต์ ดังนี้ บทสวดมนต์ก่อนนอน อะระหัง สัมมาสัมพุทโธ ภะคะวา พุทธัง ภะคะวันตัง อะภิวาเทมิ (กราบ 1 ครั้ง) สวากขาโต ภะคะวะตา ธัมโม ธัมมัง นะมัสสามิ (กราบ 1 ครั้ง) สุปะฏิปันโน ภะคะวะโต สาวะกะสังโฆ สังฆัง นะมามิ (กราบ 1 ครั้ง) พุทธะบูชา มะหาเตชะวันโต ข้าพเจ้าขอบูชาพระพุทธ ขอให้ข้าพเจ้ามีเดชเดชะ ธัมมะบูชา มะหาปัญญะวันโต ข้าพเจ้าขอบูชาพระธรรม ขอให้ข้าพเจ้ามีปัญญาอันยิ่งใหญ่ …

การสวดมนต์นอกจากจะได้บุญกุศลมาก สวดแล้วดี นั้น ยังช่วยทำให้ได้สมาธิและจิตใจสงบอีกด้วย ซึ่งการมีสมาธินั้นส่งผลไปถึงระบบประสาททำให้สมองนั้นสามารถสั่งการอวัยวะต่างๆในร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งหากคนไหนชอบนอนไม่หลับบ่อยๆลองมาสวดมนต์กันสักนิดเพื่อช่วยให้จิตใจสงบร่มเย็นมากขึ้น โดยบทสวดที่เราจะแนะนำในวันนี้เป็น “บทสวดแผ่ส่วนบุญส่วนกุศล” ซึ่งจะช่วยให้คุณมีทั้งสมาธิและได้แผ่ส่วนบุญส่วนกุศลที่ได้ทำมาในแต่ละวันไปด้วยในตัว อนาคตที่จะเกิดขึ้นข้างหน้าจะได้พบเจอแต่สิ่งดีๆ ตลอดไป บทสวดมนต์ก่อนนอน 1. กราบ3 ครั้ง เพื่อพระพุทธ พระธรรม และพระสงฆ์ 2. เริ่มต้นบทสวดมนต์ “บูชาพระรัตนตรัย” อะระหัง สัมมาสัมพุทโธ ภะคะวา, พุทธัง ภะคะวันตัง อะภิวาเทมิ ฯ (กราบ) สวากขาโต ภะคะวะตา ธัมโม, ธัมมัง นะมัสสามิ ฯ (กราบ) สุปะฏิปันโน ภะคะวะโต สาวะกะสังโฆ, สังฆัง นะมามิ ฯ (กราบ) 3. บทสวดมนต์ แผ่เมตตาแก่ตนเอง กราบพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ (กราบ 3 ครั้ง) อะหัง สุขิโต โหมิ ขอให้ข้าพเจ้ามีความสุข นิททุกโข โหมิ ปราศจากความทุกข์ อะเวโร …

เชื่อเลยว่า ส่วนใหญ่แล้วคนไทยนิยมการทำบุญด้วยการให้ทานและช่วยเหลือเผื่อแผ่สงเคราะห์ผู้อื่น วันนี้จึงขอเสนอวิธีการ ทำบุญใหญ่ แบบใหม่ นอกเหนือจากการทำบุญกับวัด นั่นคือการทำบุญกับโรงพยาบาลซึ่งเป็นที่พำนักพักพิง ฝากผีฝากไข้ของผู้คนที่เกิดความเจ็บป่วย ดังต่อไปนี้ 1.การบริจาคอาคารฯ ซึ่งมีทั้งบริจาคสมทบรายย่อย จนไปถึงบริจาคก้อนใหญ่สร้างอาคารใหม่ให้ทั้งหลัง ถ้าท่านไปตามโรงพยาบาลต่างๆ จะพบเห็นมีอาคารที่ตั้งชื่อตามชื่อผู้บริจาคอยู่เป็นจำนวนมาก มีทั้งชื่อเศรษฐี คหบดี และที่พบบ่อยที่สุดคือ อาคารที่พระท่านหาทุนให้ เรียกว่าเป็นอาคารที่สงฆ์อุปถัมภ์ให้ 2.ให้ทุนการศึกษากับคนในท้องที่ เช่น พยาบาล ทันตภิบาล เจ้าหน้าที่สาธารณสุขสาขาต่างๆ ซึ่งยังขาดแคลนอีกแยะ โดยเมื่อจบการศึกษาแล้ว ให้กลับไปปฏิบัติงานในพื้นที่ต้นสังกัด ข้อนี้ถือว่าเป็นการสร้างคน และจะเป็นอานิสงส์ที่สำคัญก่อเกื้อประโยชน์มาก เพราะโรงพยาบาลของประเทศไทย โดยเฉพาะในต่างจังหวัดและพื้นที่ทุรกันดารยังขาดแคลนนักเรียนทุนอีกมาก รัฐบาลก็ไม่มีงบประมาณเพียงพอในด้านนี้ 3.การบริจาคอวัยวะ ทุกวันนี้แก้วตาก็ดี ไตก็ดี หัวใจก็ดี หรือแม้กระทั่งร่างกายทั้งตัวที่เอาไปใช้ชำแหละเพื่อการศึกษาทางกายภาค ล้วนยังเป็นที่ต้องการซึ่งท่านสามารถยื่นความจำนงค์ได้ที่ทุกโรงพยาบาลของรัฐบาล 4.การทอดกฐินและผ้าป่า สามารถระบุเจตจำนงค์มอบให้โรงพยาบาลได้ เมื่อเรากล่าวคำถวายกฐินและประเคนให้พระภิกษุแล้ว ท่านสามารถถวายต่อให้โรงพยาบาลได้ 5.การบริจาคเงิน ในกรณีมีงานศຟหรืองานมงคลสมรส เราพบว่าจะมีเจ้าภาพบริจาคเงินให้เป็นสาธารณะประโยชน์แก่ทางโรงพยาบาลอยู่เนื่องๆโดยนำไปใช้จ่ายตามความจำเป็น 6.การช่วยจัดซื้อจัดหาครุภัณฑ์ อุปกรณ์ เครื่องมือเครื่องใช้ทางการแพทย์ โรงพยาบาลหลายแห่งโดยเฉพาะในต่างจังหวัด และพื้นที่ทุรกันดารยังขาดแคลนตู้อบเด็ก เครื่องช่วยหายใจ ถังออกซิเจน อุปกรณ์กู้ชีพ และอื่นๆซึ่งสามารถสอบถามได้เป็นที่ๆไปว่ายังขาดเหลืออะไร 7.การจัดหาอุปกรณ์สำหรับห้องผู้ป่วยพิเศษ คนไข้ส่วนใหญ่อยากอยู่ห้องพิเศษแยกเป็นสัดส่วนมากกว่าอยู่ห้องรวม โรงพยาบาลรัฐบาลมักมีปัญหาเรื่องห้องพิเศษเต็ม มีห้องพิเศษไม่เพียงพอ บางครั้งได้อาคารใหม่มา สร้างเสร็จแล้วแต่ไม่มีงบประมาณสำหรับการตกแต่ง …

ไม่ว่าศาสนาใด ก็ล้วนแต่มีความเชื่อในเรื่องของบาปบุญคุณโทษด้วยกันทั้งสิ้น ดังเช่นชาวพุทธ ก็เชื่อกันว่า คนเราเกิดมาก็ล้วนแต่บุญแต่กรรมที่เคยทำเอาไว้ จึงไม่แปลกที่ชาวพุทธทุกคนต่างเชื่อกันว่า เราจะต้อง ทำ บุญ เพื่อสร้างกุศลทั้งในชาตินี้และในชาติหน้า ด้วยการเข้าวัดทำบุญ และด้วยวิธีต่างๆที่เชื่อว่าจะได้รับกุศลผลบุญ แต่การทำบุญสร้างกุศล ก็ใช่ว่าจะต้องเข้าวัดเสมอไป เพราะการทำบุญ สามารถทำได้หลากหลายวิธี เริ่มต้นตั้งแต่ตัวเราเอง หรือสามารถทำได้ตั้งแต่ในบ้านเลยทีเดียว วันนี้ไข่เจียวจะพาไปดู 16 วิธีทำบุญ แบบที่ไม่ต้องเข้าวัด จะทำได้อย่างไรบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ 1 ดูแลพ่อแม่ ปู่ย่า ตายาย ในบ้านให้ท่านมีความสุขไม่ทุกข์ร้อนใจ 2 ตักบาตรตอนเช้า ทำจิตใจให้สงบ 3 สวดมนต์ก่อนนอนวันละ 1 บท 4 ถวายน้ำเปล่า อาหารคาวหวาน หรือดอกไม้พวงมาลัย แด่พระพุทธรูปในบ้าน 5 นั่งสมาธิอย่างน้อย 5 นาทีก่อนนอน 6 ไม่กินเนื้อสัตว์ หรือรับประทานมังสวิรัติ 1 วันต่อสัปดาห์ 7 พูดคุย สั่งสอนเรื่องธรรมะแก่ผู้อื่น 8 ทำบุญกับพระสงฆ์ที่ได้เจอระหว่างการเดินทาง เช่น การถวายน้ำ ขับรถไปส่งท่าน ถวายปัจจัย เป็นต้น …

การจะประสบความสำเร็จในแต่ละอย่างในชีวิตนั้น แน่นอนว่าแต่ละคนก็มีวธีการที่ไม่เหมือนกัน บางคนลงแรงขยันลูกเดียวเลย ก็ประสบความสำเร็จได้ แต่บางครั้งอาจต้องประคับประคองจิตใจไปด้วยได้ เนื่องจากบางครั้งการเจออุปสรรคที่มีทางตันแก้ไม่ได้สักที การสวดมนต์ก็อาจจะสามารถช่วยได้ โดยในวันนี้เราจะแนะนำ บทกรวดน้ำ ให้แก่เทวดาประจำตัว ให้ชีวิตรุ่งเรือง บทกรวดน้ำให้แก่ เทวดาประจำตัว (ภายหลังทำบุญ เช่น ตักบาตร ถวายสังฆทาน เป็นต้น) เปิดทาง และช่วยแก้ไขปัญหาชีวิตที่เป็นอยู่ในปัจจุบันเตรียมน้ำสะอาดไว้ ๑ ขวด และนำจรดระหว่างคิ้ว กล่าวคำอธิษฐานจิต ดังต่อไปนี้ นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ(3 จบ) นะ โม พุท ธา ยะ ลูกขอเชิญพระพุทธเจ้าทั้ง ๕ พระองค์โปรดเสด็จมาเป็นประธาน อิทัง สัพพะเทวานัง โหตุ สุขิตา โหนตุ สัพเพ เทวา ขอส่วนบุญนี้จงสำเร็จแก่เทวดาทั้งหลายทั้งปวงที่รักษาตัวข้าพเจ้า ขอให้เทวดาทั้งหลายทั้งปวงจงมีความสุข (ให้เริ่มเทน้ำลงบนพื้นดิน) ลูกขอฝากน้ำอุทิศนี้ไปกับ พระแม่ธรณี พระแม่คงคา โปรดมาเป็นทิพย์พยาน ขออานิสงค์ผลบุญกุศลอันใดที่ ข้าพเจ้า ชื่อและสกุลได้กระทำในวันนี้ ทั้งหมด ทั้งปวง ข้าพเจ้าขออุทิศให้กับเทวดาทั้งหลายทั้ง ปวงของข้าพเจ้า …

แน่นอนว่าหากเราจะเริ่มทำบุญ สร้างกรรมดี เสริมมงคลให้ชีวิต สิ่งแรกที่ทำได้เลยคือการเริ่มจากจิตใจตนเองให้คิดดีทำดีก่อน ต่อมาในภาคปฎิบัติที่เราทำได้เลยง่ายๆ ก็คือการ สวดมนต์ นั่นเอง การสวดมนต์นั้นถือว่า เป็นเรื่องที่ดี สามารถทำได้ง่ายๆ เป็นเรื่องที่หลายคน ทำได้ทุกวัน สวดได้ทุกคนทุกช่วงอายุ ซึ่งบทสวดมนต์ต่างๆนั้นได้ออกมาเผยแพร่ในรูปแบบที่แตกต่างกันออกไป อย่างที่เห็นกัน หลายบทสวดมีความศักดิ์สิทธิ์  แตกต่างกันไป ซึ่งในวันนี้เราได้รวบรวมอนุโมทนาบุญ เกี่ยวกับ บทสวดมาให้ทุกท่านได้ สวดกันแล้ว เริ่มต้นด้วยการ ทำจิตใจ ให้สงบ กราบพระ ๓ครั้ง โดยให้ระลึกถึง พระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ คำบูชาพระรัตนตรัย อิมินา สักกาเรนะ พุทธังอะภิปูชะยามิ อิมินา สักกาเรนะ ธัมมังอะภิปูชะยามิ อิมินา สักกาเรนะ สังฆังอะภิปูชะยามิ คำนมัสการ พระรัตนตรัย อะระหัง สัมมาสัมพุทโธ ภะคะวา, พุทธังภะคะวันตัง อะภิวาเทมิ ฯ(กราบ) สวากขาโต ภะคะวะตา ธัมโม, ธัมมังนะมัสสามิ ฯ(กราบ) สุปะฏิปันโน ภะคะวะโต สาวะกะสังโฆ, สังฆังนะมามิ ฯ(กราบ) คำอาราธนา …

เรื่องราวที่เราอยากจะมาบอกต่อและแนะนำนั้นเป็นเรื่องราวของหมอผ่าตัดโรคหัวใจคนหนึ่ง ได้เล่าเรื่อง เรื่องประสบการณ์ การสวดขอขมา อโหสิกรรม เจ้ากรรมนายเวรว่าสวดแล้วดีมาก ปกติหมอจะสวดมนต์ไหว้พระ ก่อนนอนเสมอ โดยจะท่องเฉพาะบท “นโมตัสสะ ฯลฯ แล้วกราบ ๓ ครั้ง แล้วนอนเลย แต่เมื่อก่อนปีใหม่ ได้หนังสือสวดมนต์มาก็เลยได้สวดบทขอขมาอโหสิกรรม เจ้ากรรมนายเวร ตอนสวดครั้งแรก ก็ไม่คิดอะไรมาก คิดแค่ว่าเป็นบทที่น่าสวดดี หลังจากสวดเสร็จ คืนนั้น ฝันเห็นผู้หญิงใส่ชุดสีชมพูแดงมานั่งคุยด้วย เธอบอกว่าเมื่อก่อนโกรธเรามาก แต่มาวันนี้ไม่โกรธแล้ว พอตื่นขึ้นมา รู้สึกว่าอิ่มเอมใจแบบอธิบายไม่ถูก คุยกับแม่ แม่ว่าคงเป็นเจ้ากรรมนายเวร เขามาอโหสิกรรมให้ ก็เลยไปเล่าให้เพื่อนสนิทฟัง เพื่อนก็เลยขอให้ส่งบทสวดนั้นให้ พอเพื่อนเอาไปสวด เขาก็ฝันเห็นเด็กตัวเล็กๆมาบอกว่า เขากำลังจะไปเกิด ทำให้เพื่อนรู้สึกดีมากๆ มีความสุขอย่างประหลาด เบาโล่ง บทสวดมีข้อความดังนี้ “กายะกัมมัง วะจีกัมมัง มะโนกัมมัง สัญจิจจะกัมมัง อะสัญจิจจะกัมมัง ขะมันตุเม อะโหสิกัมมัง ภะวะตุ เม” กรรมใดๆไม่ว่าจะเป็นกายกรรม วจีกรรม มโนกรรม ที่ข้าพเจ้าได้ทำล่วงเกินแก่ผู้ใดทั้งโดยตั้งใจก็ดีไม่ได้ตั้งใจก็ดี ในภพชาติใดก็ตาม ขอให้เจ้ากรรมนายเวรทั้งหลาย จงโปรดยกโทษให้เป็น อโหสิกรรมให้แก่ข้าพเจ้า อย่าได้จองเวรจองกรรมต่อกันอีกเลย แม้แต่กรรมใดๆที่ใครๆทำแก่ข้าพเจ้าก็ตาม ข้าพเจ้าขออโหสิกรรมให้ทั้งสิ้น …

เชื่อว่าหลายๆคนคงเคยเป็นและเป็นอยู่กับอาการนอนไม่หลับ และนอนหลับยาก หรือบางคนอาจเป็นเช่นนั้นทุกคืน ซึ่งการนอนไม่หลับส่งผลให้ร่างกายได้รับการพักผ่อนไม่เต็มที่ ตื่นเช้ามาก็จะไม่สดใส หัวสมองไม่ปลอดโปร่ง และก็จะส่งผลกระทบต่อประสิทธิภาพการรับรู้หรือการทำงานระหว่างวัน ได้ โดยวันนี้เรามีบท สวดมนต์ ที่เราจะแนะนำเป็น “บทสวดแผ่ส่วนบุญส่วนกุศล” ซึ่งจะช่วยให้คุณมีทั้งสมาธิและได้แผ่ส่วนบุญส่วนกุศลที่ได้ทำมาในแต่ละวันไปด้วยในตัว บทสวดมนต์ก่อนนอน 1. กราบ3 ครั้ง เพื่อพระพุทธ พระธรรม และพระสงฆ์ 2. เริ่มต้นบทสวดมนต์ “บูชาพระรัตนตรัย” อะระหัง สัมมาสัมพุทโธ ภะคะวา, พุทธัง ภะคะวันตัง อะภิวาเทมิ ฯ (กราบ) สวากขาโต ภะคะวะตา ธัมโม, ธัมมัง นะมัสสามิ ฯ (กราบ) สุปะฏิปันโน ภะคะวะโต สาวะกะสังโฆ, สังฆัง นะมามิ ฯ (กราบ) 3. บทสวดมนต์ แผ่เมตตาแก่ตนเอง กราบพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ (กราบ 3 ครั้ง) อะหัง สุขิโต โหมิ ขอให้ข้าพเจ้ามีความสุข นิททุกโข โหมิ …