Home เรื่องดีมีข้อคิด เอาไปทำตามเลย ดีมาก 4 วิธีรับมือเมื่อชีวิตเจอช่วงแย่ๆ เรื่องแย่

เอาไปทำตามเลย ดีมาก 4 วิธีรับมือเมื่อชีวิตเจอช่วงแย่ๆ เรื่องแย่

1 min read
0
33

ชีวิตคนเรานี้เป็นเพียง ธรรมดา พระพุทธเจ้าได้กล่าวไว้ว่า ทุกสิ่งนั้นไม่เที่ยง มีเกิดก็ย่อมมีดับ ไม่ว่าจะสุขทุกข์ เรื่องดี เรื่องแย่ หรือไม่เพียงแต่สิ่งที่มองเห็น แต่ยังรวมถึงสิ่งที่เราไม่สามารถจับต้องได้ เช่นในเรื่องของความคิดความอ่านของคุณ ทุกสิ่งทุกอย่างไม่จีรังยั่งยืน

ชีวิตเราก็เช่นกัน ทุกวันนี้เราอาจจะสำเร็จในหน้าที่การงานการเงิน แต่เมื่อถึงยุคสมัยเปลี่ยน เวลาเปลี่ยนอะไรก็เปลี่ยน บางทีเราถึงกับล้มละลาย ไปไม่เป็นกันเลยทีเดียว แล้วเราจะฝึกยอมรับความจริงตรงนี้ได้อย่างไรล่ะ เรามาดูวิธีรับมือเมื่อเจอกับสิ่งแย่ๆ

1. ให้มองหาต้นเหตุปัญหา

ทุกปัญหามีทางออกมีทางแก้ไขอยู่เสมอ ลองมองหาต้นเหตุของปัญหานั้นนั้นดู พิจารณาให้ถ่องแท้ว่าเราจะต้องแก้ไขจากจุดไหนก่อน พยายามแก้ไขมันให้ได้อย่านิ่งเฉยโดยเด็ดขาด มิฉะนั้นแล้วเราจะมานั่งเสียดายในทีหลัง

2. ต้องหัดยอมรับความจริง

สิ่งแรกที่เราจะต้องทำได้ก็คือการยอมรับความจริง ว่าชีวิตของเรานั้นมันไม่แน่นอน หนีจากความทุกข์ไม่ได้ ความสุขความทุกข์มักเป็นของคู่กันเสมอ ในเมื่อดีไม่ได้ เราก็เลือกที่จะยอมรับให้เรานั้น อยู่กับสิ่งเหล่านั้นให้ได้ ทุกสิ่งทุกอย่างล้วนขึ้นอยู่กับจิตใจของตัวเราเอง

3. ยิ้มยอมรับให้กับตัวเอง

ต่อให้ตัวคุณเองนั้นไม่มีที่พึ่งพิงอิงอาศัย แต่คุณก็อย่าลืมว่าคุณสามารถเติมกำลังใจให้กับตัวคุณเองได้ เมื่อโลกไม่ได้สวยงามไม่ได้คาดฝันอย่างที่คิด ให้เราตั้งสติและหลับตาดู นับ 1-10 หายใจเข้าลึกลึก แล้วพูดกับตัวเองว่า “มันคงดีที่สุดเท่าที่เราจะทำได้” แล้วลืมตาจัดการกับปัญหาตรงหน้าซะ

4. มองแง่บวก

เราต้องการคิดในเรื่องของแง่บวกไว้บ้าง อย่าไปคิดแต่ข้อเสียเพียงอย่างเดียว ทุกสิ่งทุกอย่างมันมีหลายด้าน ลองเปลี่ยนพฤติกรรมตั้งแต่วันนี้ ณ วินาทีนี้ดู หนังอ่านบทความนี้จบแล้วคุณจะมีภูมิต้านทานในการใช้ชีวิตมากขึ้น จงใช้ชีวิตด้วยความเข้มแข็ง อย่าได้สนใจคำสบประมาทของคนรอบข้าง

อ่านแล้วอย่าลืมที่จะแบ่งให้เพื่อนได้อ่าน ได้คิดกันด้วยนะครับ แล้วพบกันใหม่กับบทความหน้า ที่จะทำให้ชีวิตคุณเปลี่ยนไปทันตาทันใด หลังจากที่ได้อ่านจบ

เรียบเรียงโดย : herbtrick.com

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Check Also

ควรทำมากๆ แนวคิดของ คนรวย หากทำได้เกินครึ่งคุณก็รวยได้

มีเงินทองใช้ มีเงินมากมาย อยากเป็น คนรวย เชื่อว่าใครๆก็ … …