Home สาระความรู้ หมอแนะให้สังเกต 10 อาการเหล่านี้ อาจทำคุณป่วยรุนแรงไม่รู้ตัว

หมอแนะให้สังเกต 10 อาการเหล่านี้ อาจทำคุณป่วยรุนแรงไม่รู้ตัว

1 min read
0
105

ในปัจจุบันนี้มีโรคต่างๆที่มากับการดำเนินชีวิตประจำวันมากมาย โดยที่เราเป็นโดยไม่รู้ตัว แต่ไม่ทันได้สังเกตก็เป็นไปถึงขั้นรุนแรงแล้ว วันนี้เรามีวิธีการสังเกต อาการ ของตนเอง 10 ว่าป่วยอยู่หรือไม่ ไปดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง

1 เมื่อยฝ่าเท้า

ลุกเดินแล้วรู้สึกตึงไปหมด นั่นบ่งบอกถึงว่าปอดไม่แข็งแรง ควรบริหารปอดด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำ

2 คนที่นอนไม่หลับ

ชอบสะดุ้งตื่นเวลากลางดึก อาการเหล่านี้มักจะเป็นอาการที่เกี่ยวข้องกับความเครียด คิดมาก คิดจุกจิก เกิดจากถุงน้ำดีข้น หรือว่ากะดูกคอในข้อที่ 1 มีการเคลื่อนที่ หรือโลหิตในร่างกายของคุณไม่ค่อยดี มีปัญหาในเรื่องของการหล่อเลี้ยงหัวใจ ตื่นเต้นบ่อย

3 ผิวแห้งหยาบกร้าน

มีติ่งมีหูด ตาปลา สาเหตุส่วนใหญ่มักจะเกิดจากลำใส้ใหญ่ไม่สะอาด แนะนำว่าให้บำรุงร่างกายด้วยการดีท็อกซ์ เช่น การดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นก่อนกินอาหารเช้าเป็นประจำ การดื่มน้ำมะนาวอุ่นๆก่อนนอน หรือจะเป็นการดื่มนมสดผสมน้ำมะนาวในวันหยุด จะช่วยให้ถ่ายท้องสะดวก

4 ปัสสาวะมีกลิ่นค่อนข้างแรง

บางครั้งมีกลิ่นฉุน นั่นเป็นเพราะ เนื่องจากไตของคุณทำงานไม่ดี ต่อมลูกหมากโต มีสิ่งที่ค้างอยู่ อั้นปัสสาวะบ่อยๆ สำหรับแก้ไขได้โดยการกินแกนสับปะรด 3 แกนทุกวันเป็นเวลา 7 วัน และดื่มน้ำกระชายเป็นประจำในตอนเช้า จะช่วยบรรเทาได้ดี

5 ตึงเมื่อยนิ้ว

มันบอกว่าความร้อนในร่างกายไม่ดี ร่างกายถูกความเย็นในช่วงเวลา 3 ทุ่ม 5 ทุ่ม เช่น การอาบ น้ำเย็น การตากลมแอร์เป่าผมก่อนนอน อาจจะทำให้เรารู้สึกเมื่อยล้าเนื้อตัวได้ วิธีการแก้ไขแนะนำว่า ให้นำ ผ้าชุบน้ำอุ่น นำมาประคบใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีแล้วค่อยนอน

6 ปวดเข่าด้านนอกเมื่อยล้าต้นขาสะโพกโคนขา

เป็นอาการที่บอกว่าถุงน้ำดีข้นเกินไปมาจากการดื่มน้ำน้อยเกินไป ระบบร่างกายดูดซึมได้ไม่ดีหรือเป็นคนที่ทานของมันของทอดทานน้ำมันพืชเยอะไป เลยทำให้มีอะไรเหนียวๆเกาะลำไส้อยู่

7 เมื่อยข้อเข่าข้อเท้าข้อมือ

อาการนี้บรรเทาได้ด้วยการเอาน้ำเย็นมาราดในตอนเช้าตรงที่ปวดทุกวัน จะช่วยกระตุ้นระบบขับถ่ายได้อีกด้วย

8 ตึงบริเวณราวนม

เป็นอาการบ่งบอกว่าน้ำเหลืองไม่ดีของเสียค้าง ในร่างกายเยอะถ่ายไม่หมดควรจะขับถ่ายเป็นเวลาทุกวัน

9 ปวดเมื่อยหลัง

อาจจะมาจากท่านั่งที่ไม่ถูก แต่มันก็ยังบอกได้ว่าเครียดมากไปเลยปวดเหมือนกัน มีความคิดวิตกในหัวนิ่มลมในท้องเยอะไตมีปัญหาหากปวดมากควรรีบพบแพทย์โดยด่วน

10 กดกลางฝ่ามือแล้วเจ็บ

เป็นอาการที่บ่งบอกว่าหัวใจกำลังมีปัญหาอาจจะเกิดการอักเสบขึ้น

ลองสังเกต 1 อาการเหล่านี้ดู อย่าปล่อยให้ผ่านเลยไปเพราะ อาการเล็กๆน้อยๆนี่แหละเป็นบ่อเกิดแห่งโรคร้ายนาๆชนิดที่จะทำลายร่างกายคุณ

เรียบเรียงโดย: herbtrick.com

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Check Also

รู้ก่อนสายไป 5 ข้อเสียจากการอดนอน นอนดึก ทำให้เกิดโรคร้าย อันตรายถึงชีวิต

พูดได้เลยว่าร้อยทั้งร้อยทุกคน นอนดึก กันทั้งนั้น ด้วยภา … …