Home สมุนไพร ไม่ใช่แค่แก้ช้ำใน สรรพคุณดีมาก “น้ำใบบัวบก” ดื่มทุกวัน ช่วยบำรุงร่างกายได้ดี

ไม่ใช่แค่แก้ช้ำใน สรรพคุณดีมาก “น้ำใบบัวบก” ดื่มทุกวัน ช่วยบำรุงร่างกายได้ดี

1 min read
0
29

หลายคนคงเคยได้ยินได้ทาน น้ำใบบัวบก กันมาแล้ว ซึ่งน้ำใบบัวบกนั้นเลื่องชื่อแก้ช้ำในสุดๆ แต่รู้ไหมว่านอกจากจะแก้ช้ำใน ยังสามารถช่วยบำรุงผิว บำรุงสายตาได้อีกด้วย วันนี้เราได้มีสูตรการทำน้ำสมุนไพรใบบัวบก ดื่มวันละ 1 แก้วในตอนเช้า ดื่มทุกวันคุณจะสังเกตได้ว่าสุขภาพร่างกายของคุณเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น เรามาดูวิธีการทำกันเลย

วัตถุดิบ

-ใบบัวบก

-หญ้าหวาน

-ขิง

-น้ำตาลมะพร้าว

– เกลือ

วิธีทำ

1 ในขั้นตอนแรกให้เราล้างใบบัวบกให้สะอาด (ใช้ทั้งต้น) จากนั้นนำกรรไกรมาตัดให้สั้น

2 จากนั้นหั่นขิงเป็นแว่นๆเล็กน้อย (ใส่เพื่อลดความเฝื่อนของใบบัวบก) อย่าใส่มากเกินไปเพราะจะทำให้เผ็ด อาจค่อยๆเติมขิงลงไปปั่นทีละนิด ต้มน้ำตาลมะพร้าว 1 ก้อน +เกลือปลายช้อน ใส่น้ำพอท่วม

3 ต้มน้ำหญ้าหวาน(จขกท.ทำเก็บไว้อยู่แล้ว ใช้หญ้าหวานประมาณ 1 กำมือ+น้ำพอท่วม) ใส่เพื่อให้รสชาตินุ่มขึ้น

4 ระหว่างรอน้ำตาลละลาย ให้น้ำใบบัวบกมาปั่นรวมกับขิง โดยใส่น้ำต้มสุกที่เย็นแล้ว (จขกท.ใช้น้ำเย็นปั่น) นำใบบัวบกมากรองในกระชอนหรือถุงผ้าแล้วแต่สะดวก คั้นเอาน้ำออกจนหมด

5 เติมน้ำตาลมะพร้าวที่ต้มไว้และหญ้าหวาน (โดยเน้นใส่หญ้าหวานมากกว่า) เสร็จแล้วค่า เย็นๆพร้อมดื่ม

เป็นอันเสร็จเรียบร้อย พร้อมดื่ม

ประโยชน์ดีๆ ของใบบัวบก ที่คุณอาจไม่เคยรู้

– ใบบัวบกมีส่วนช่วยในเรื่องของแก้อาการช้ำในในร่างกายของเรา ทั้งยังลดอาการอักเสบที่เป็นได้ มีส่วนช่วยในการเสริมสร้าง และกระตุ้นการสร้างคอลาเจน และอิลาสติกให้ผิวเปล่งปลั่งขๅวกระจ่างใสจากภายในสู่ภายนอก

– ช่วยในการบำรุง และรักษาดวงตา และสายตาของเราจากการพล่ามัว เพราะใบบัวบกมีวิตามินเอสูง

– บำรุงประสาท และสมอง ช่วยเพิ่มความสามารถในการจำ เพิ่มการพัฒนาสมองที่ดีให้ทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ

– บรรเทาอาการเจ็บคอ ร้อนใน กระหายน้ำ ลดระดับน้ำตาลในโลหิต รักษาโรคความดันโลหิตสูง บำรุงโลหิต รักษาภาวะโลหิตจาง

เรียบเรียงโดย : herbtrick.com

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Check Also

ทำดื่มบ่อยๆ น้ำกระชาย ดื่มปรับสมดุลของฮอร์โมน แก้ปัญหาผมหงอก ผมร่วงได้ดี

ปัจจุบันการบำรุงรักษาสุขภาพด้วยการรับประทานสมุนไพร  เพร … …