Home สมุนไพร ไม่เคยรู้มาก่อน! ทานເม็ดกระบกบ่อยๆ ช่วยบำรุงสมอง บรรเทาอาการข้อเสื่อม

ไม่เคยรู้มาก่อน! ทานເม็ดกระบกบ่อยๆ ช่วยบำรุงสมอง บรรเทาอาการข้อเสื่อม

1 min read
0
25

บางคนอาจเคยได้ทาน ເม็ดกระบก หรือ อัลมอนด์อีสาน มีลักษณะเป็นเมล็ดรูปไตขนาดใหญ่ เปลือกหุ้มเมล็ดมีสีน้ำตาล เนื้อในเป็นแป้งสีขๅว ເม็ดกระบก ถือเป็นยารสเบื่อเมา มีรสมันติดขมเล็กน้อย กินแล้วช่วยบำรุงระบบประสาทและ บำรุงสมอง ที่สำคัญป้องกันโรคความจำเสื่อม บำรุงหัวใจ และป้องกันมะเร็งเต้านม กินได้ทุกเพศทุกวัย

ลักษณะโดยรวมของເม็ดกระบก มีเนื้อสีส้ม เมล็ด 1 เมล็ด แข็ง รูปไข่หรือรูปรีแกมรูปไข่ ค่อนข้างแบน เนื้อในเมล็ดสีขๅว และมีน้ำมัน พบตามป่าเต็งรัง ป่าชายหาด ป่าเบญจพรรณ ป่าดิบแล้ง ตลอดจนป่าดิบชื้น ที่สูงตั้งแต่ใกล้ระดับน้ำทะเล จนถึงประมาณ 300 เมตร ออกดอกระหว่าง เดือนมกราคม-มีนาคม เป็นผล ระหว่างช่วง เดือน กุมภาพันธ์- สิงหาคม เนื้อในเมล็ดนำมาคั่วสุกมีรสมัน รับประทานได้ น้ำมันจากเมล็ด ใช้ทำอาหาร สบู่ และเทียนไขได้ ผลสุก เป็นอาหารสัตว์ป่า

วิธีทาน

ให้นำເม็ดกระบกมาตากแห้ง หรืออบไล่ความชื้น จากนั้นนำไปคั่วด้วยไฟอ่อนๆ จนເม็ดเปลี่ยนเป็นสีเหลืองทอง โรยเกลือเก็บไว้ในขวดโหล ทานวันละ 20 ເม็ด แบ่งกินตามหลังมื้ออาหาร

กระบกเป็นพืชที่ชาวบ้านใช้ประโยชน์มาตั้งแต่บรรพบุรุษ ເม็ดกระบกเมื่อกินทั้งเปลือกจะมีสรรพคุณเป็นยาถ่ายพยาธิ เบื่อพยาธิ เนื้อในสีขๅว รสมัน บำรุงไขข้อ กระดูก บำรุงไต แก้เส้นเอ็นเสื่อมและให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย และไขมันในເม็ดกระบกนำมาใช้ในการทำเครื่องสำอางค์ และสบู่ สรรพคุณที่กล่าวมาเป็นภูมิปัญญาท้องถิ่นที่สืบทอดและบอกต่อกันมาจากรุ่นสู่รุ่นสรรพคุณเหลือล้นจริงๆ

ประโยชน์ของເม็ดกระบก

-น้ำมันเมล็ดกระบกช่วยบำรุงสมอง

-ช่วยบำรุงหัวใจ

-ช่วยรักษาริดสีดวงจมูก

-ช่วยบรรเทาอาการหอบหืด

-ช่วยให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย

-ช่วยบำรุงไต

-เนื้อในเมล็ดมีรสร้อน ช่วยบำรุงเส้นเอ็น แก้เส้นเอ็นเสื่อมบำรุงไขข้อกระดูก แก้ข้อขัดได้ (เนื้อในเมล็ด)

เรียบเรียงโดย: herbtrick.com

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Check Also

หามาทานมาปลูกเลย นักวิจัยแนะสมุนไพรชนิดนี้ช่วยต้านมะເร็งได้ดี

การที่จะช่วยรักษาสุขภาพให้ยืนยาว ปลอดภัઈจากโรคร้ายได้นั … …