Home สาระความรู้ ไม่ธรรมดา หมอแนะให้ดื่มน้ำมะขามวันละแก้ว ผิวใส น้ำหนักลดลง อย่างเห็นได้ชัด

ไม่ธรรมดา หมอแนะให้ดื่มน้ำมะขามวันละแก้ว ผิวใส น้ำหนักลดลง อย่างเห็นได้ชัด

1 min read
0
55

น้ำมะขาม นอกจากจะเป็นเมนูที่ช่วยในการขับถ่ายแล้วนั้น ยังเหมาะสมกับทุกเพศทุกวัย โดยช่วยในการลดน้ำหนักอีกด้วย อยากจะลดแบบง่าย ๆ ใช้น้ำมะขามเป็นตัวช่วย เอาล่ะสูตรนี้ทำไม่ย ากเลย สามารถทำได้ทุกคน ถ้าพร้อมแล้วมาเตรียมวัตถุดิบกันเลย

สิ่งที่จะต้องเตรียม

1 มะขามเปียก 3 ช้อนโต๊ะ

2 น้ำต้มสุก 1 แก้ว

3 น้ำตาลทราย 3 ช้อนชา

4 เกลือครึ่งช้อนชา

5 ผ้าขๅวบางสำหรับกรอง

ขั้นตอนการทำ

1 เอามะขามเปียกมาล้างให้สะอาด แล้วเอาภาชนะมาใส่น้ำ เอามะขามเปียกลงไปแช่ไว้ 30 นาที หรือแช่ไปจนกว่ามะขามจะเปื่อยยุ่ย

2 พอครบแล้วก็ค่อย ๆ บี้มะขามให้ละลายออกจากฝักแล้วจากนั้นค่อยกรองเอาเฉพาะน้ำอย่ างเดียว

3 ต่อไปก็เอาน้ำมะขามที่ได้มาต้มให้สุก โดยต้มไปในปริมาณ 1 แก้วใช้ไฟปานกลาง เคี่ยว 10 นาที รอเดือดก็ปิดไฟเลย จากนั้นปล่อยไว้สักครู่ก็เอาน้ำตาลทรายลงไป เสร็จแล้วก็คนไปเรื่อย ๆ จนน้ำตาลละลาย หากไม่อย ากใช้น้ำตาลก็ใช้น้ำผึ้งก็ได้

4 ตบท้ายด้วยการเติมเกลือลงไปเลย คนให้เกลือละลาย แล้วปล่อยไว้ให้เย็นก็ดื่มได้เลย

ประโยชน์ของการดื่มน้ำมะขามเปียก

1 มีวิตามิน C สูง ป้องกันอาการ ออกตามไร ฟั น พร้อมบำรุงฟัน

2 มีแคลเซียมสูงช่วยบำรุงกระดูก

3 ทำให้ชุ่มคอ แก้ไ อได้

4 เป็นยาระบาย่อน ลงไป

5.วิตามิน A สูง ช่วยในการบำรุงสายตา

6 เป็นตัวช่วยลดน้ำหนักได้ดี

 

สำหรับคนที่อย ากจะได้น้ำสมุนไพรดี ๆ มีประโยชน์มากมาย ลองมาทำน้ำมะขามเปียกแบบง่าย ๆ ดื่มกันได้เลย และหากจะให้มีประโยชน์ต่อผู้อื่นด้วยจะทำขๅยก็ได้เหมือนกัน

เรียบเรียงโดย: herbtrick.com

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Check Also

ไม่ธรรมดา แค่ใช้ ตะไคร้ 4-5 ต้น ก็อาการดีขึ้นจากโรคนี้ได้

อาการปวดเข่าปวดข้อนั้นเกิดได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็น … …