Home สาระความรู้ ใครทานอยู่ต้องอ่าน น้ำคลอโรฟิลล์ มีประโยชน์จริง หรือแค่ความเชื่อผิดๆ

ใครทานอยู่ต้องอ่าน น้ำคลอโรฟิลล์ มีประโยชน์จริง หรือแค่ความเชื่อผิดๆ

1 min read
0
27

การรับประทานอาหารในยุคที่เร่งรีบในปัจจุบันนี้ อาจจะได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ จึงมีผลิตภัณฑ์อาหารเสริมออกมาเยอะแยะมากมาย ให้เลือกรับประทาน จะได้ทดแทนสารอาหารที่เราควรได้รับในแต่ละวันได้ ไม่ว่าจะวิตามัน คอลลาเจน และ น้ำคลอโรฟิลล์

ซึ่งน้ำคลอโรฟิลล์ หรือเจ้าเครื่องดื่มสีเขียวๆ มีตั้งแต่เขียวอ่อนไป ไปยังเขียวแก่จนเข้ม (หรืออาจมีกลิ่นเหม็นเขียว) ที่เคยฮิตกระหน่ำตั้งแต่ปีที่ผ่านมา และปัจจุบันก็ยังมีคนอื่มกันอยู่ มันใส่คลอโรฟิลด์ที่เป็นสารสีเขียวจากพืชจริงๆ หรือเป็นคลอโรฟิล์ลคนละชนิดกัน และมีประโยชน์ต่อร่างกายคนเราจริงๆ วันนี้เราจะมาบอกให้ฟัง

ความเชื่อของน้ำคลอโรฟิลล์

ผู้บริโภคน้ำคลอฟิลด์มีความเชื่อว่า น้ำคลอโรฟิล์ลจะช่วยสร้างເม็ดເลือดแดง เพิ่มออกซิเจน ล้างสารพิមออกจากร่างกาย ไปจนถึงป้องกันโรคมะເร็ง

คลอโรฟิลด์ คืออะไร?

คลอโรฟิล์ล เป็นสารประกอบอย่างหนึ่งที่อยู่ในพืที่มีสีเขียวตามธรรมชาติ หรือในสาหร่าย จริงอยู่ว่าระดับโมเลกุลของคลอโรฟิล์ล และฮีม ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของฮีโมโกลบินในເม็ดເลือดแดง จะมีความคล้ายคลึงกันมาก จนทำให้หลายคนเรียกคลอโรฟิล์ลว่า “ເลือดของพืช”

คลอโรฟิล์ล ช่วยเพิ่มออกซิเจนในร่างกาย?

ไม่จริงค่ะ เพราะในความเป็นจริงแล้ว องค์ประกอบมีความแตกต่างกัน ทั้งโครงสร้าง และหน้าที่จากເม็ดເลือดของเราโดยสิ้นเชิง คลอโรฟิลด์ “ไม่ใช่” ฮีโมโกลบิน เพราะคลอโรฟิล์ลช่วยให้พืชสังเคราะห์แสง ส่วนฮีโมโกลบินร่างกายของเรา จะช่วยลำเลียงออกซิเจนไปหล่อเลี้ยงทุกส่วนของร่างกาย

นอกจากนี้ คลอโรฟิล์ลที่อยู่ในพืช ไม่สามารถละลายในน้ำได้ เนื่องจากว่าตรงกลางของโครงสร้างทางเคมีของคลอโรฟิล์ลนั้น เป็นอะตอมของธาตุแมกนีเซียมที่ไม่ละลายในน้ำ ร่างกายจึงไม่สามารถดูดซึมไปใช้ประโยชน์ได้เต็มที่

ดังนั้น จึงมาถึงบทสรุปที่ว่า คลอโรฟิล์ลที่ขายกันอยู่ ไม่ใช่คลอโรฟิล์ลตามธรรมชาติ แต่เป็นคลอโรฟิล์ลลินที่ได้จากการสกัด และทำปฏิกิริยากับสารต่างๆ เช่น อะซิโตน เฮกเซ็น และคอปเปอร์ ซึ่งยังไม่มีงานวิจัยใดๆ ยืนยันถึงประโยชน์ของคลอโรฟิลล์ได้อย่างชัดเจน

อันตรายจากการดื่มน้ำคลอโรฟิลล์มากเกินไป

หากดื่มน้ำคลอโรฟิลล์มากเกินไป อาจทำให้เกิดอาการท้องเสียได้ หรือบางรายอาจมีอาการผื่นแพ้ เวียนศีรษะ และมีเหงื่อออกมาก สตรีมีครรภ์ หญิงให้นมบุตร หรือเด็กอ่อนที่อายุต่ำกว่า 4 ขวบ ไม่ควรดื่ม

คลอโรฟิลล์ควรอยู่ในพืช หากเราอยากได้สารอาหารจากเจ้าสีเขียวๆ ก็ควรทานผักใบเขียวแทนการดื่มคลอโรฟิลล์จะดีกว่าค่ะ

เรียบเรียงโดย : herbtrick.com

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Check Also

บอกต่อสูตรยาดีแต่โบราณ เป็นยาอายุวัฒนะ ช่วยให้สุขภาพดีขึ้น

หากใครรักสุขภาพและชื่นชอบการบำรุงร่างกายด้วยวิธีธรรมชาต … …