Home สาระความรู้ ใครดื่มบ่อยๆต้องรู้ไว้บ้าง 7 ข้อนี้จะเกิดขึ้นกับคนที่ ดื่มกาแฟ บ่อยๆ

ใครดื่มบ่อยๆต้องรู้ไว้บ้าง 7 ข้อนี้จะเกิดขึ้นกับคนที่ ดื่มกาแฟ บ่อยๆ

1 min read
0
52

สำหรับที่ชอบ ดื่มกาแฟ ในตอนเช้า นั้นคงยังไม่ทราบคประโยชน์อื่นๆของกาแฟ ที่นอกจากจะช่วยให้ตาสว่างแล้ว ยังมีสรรพคุณที่ดีต่อร่างกายอีกเพียบ ไปดูกันว่ามีอะไรบ้าง

1. กาแฟเป็นประจำ ช่วยป้องกันโรคหอบ โรคนี้คือ อาการภูมิแพ้ชนิดหนึ่ง โดยทั่วไป เมื่อมีประสาทสำรองไม่ถูกกระตุ้น จะไม่มีอาการหอบเกิดขึ้นง่ายๆ แต่ถ้าหากสมองส่วนประสาทสัมผัสถูกกระตุ้น จะเกิดอาการหอบทันที คาเฟอีนในกาแฟจะระงับการตึงเครียดของสมองส่วนประสาทสัมผัส ลดการเกิดโรคหอบ

2. การดื่มกาแฟเป็นประจำ ช่วยขับไล่ความชรา อ็อกซิเจน เป็นสารที่ร่างกายต้องการมากก็จริง แต่ถ้ามีออกซิเจนมากไป ทำให้มี โอกาสเป็นมะເร็งสูงและแก่เร็ว โดยเฉพาะกาแฟที่เข้มข้น จะทำให้ออกไซด์แตกตัว ลดการเกิดมะເร็งได้ กระตุ้นการเผาผลาญอาหารในร่างกายได้ดี

3. การดื่มกาแฟเป็นประจำ ช่วยลดอัตราคอเลสเตอรอล ป้องกันโรคหัวใจ ในกาแฟมีนิโคติน แต่ไม่ใช่ชนิดเดียวกับนักสูบ แต่เป็นวิตามิน B รวมชนิดหนึ่ง ที่ร่างกายต้องการช่วยลดคอเลสเตอรอลในเส้นເลือด จึงป้องกันโรคหัวใจและหลอดເลือดแข็งตัวได้

4. การดื่มกาแฟเป็นประจำ ช่วยละลายไขมัน กาแฟที่ดื่มหลังอิ่มอาหาร ช่วยให้ไขมันแตกตัว และให้พลังงานทดแทน จึงลดความอ้วนได้ด้วย

5. กาแฟเพิ่มไขมันชนิดดีให้ร่างกาย ป้องกันหลอดເลือดแข็งตัว ตามผลการวิจัยพบว่าคนที่ดื่มกาแฟบ่อยๆ จะมีไขมันชนิด HDLเพิ่มขึ้น ซึ่งไขมันชนิดนี้จะขับไล่คอเลสเตอรอลออกไป ป้องกันหลอดເลือดแข็งตัวได้

6. การดื่มกาแฟเป็นประจำ ช่วยแก้ปวดศีรษะ กาแฟมีส่วนผสมของคาเฟอีนที่ขยายหลอดເลือด ระงับอาการปวดได้เช่นเดียวกับยาแก้ปวด ยังช่วยขับปัสสาวะ ละลายไขมันในเส้นເลือด และช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะ เนื่องจากเมาเครื่องดื่มได้

7. การดื่มกาแฟเป็นประจำ ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของເลือดในสมองและสมรรถภาพสมอง มีผู้เชี่ยวชาญสรุปผลการวิจัยเกี่ยวกับเรื่องนี้ออกมาว่า ความหอมของกาแฟ ช่วยกระตุ้นสมองให้ทำงานได้เร็วขึ้น และมีสมาธิ ประสิทธิภาพการทำงานดีขึ้น นั้นเป็นเพราะกลิ่นกาแฟ ทำให้ເลือดไหลเวียนในสมองเพิ่มขึ้น

เรียบเรียงโดย: herbtrick.com

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Check Also

รู้เอาไว้เลย 10 ความผิดปกติ! ร่างกายส่งสัญญาณเตือนภัย มะເร็งร้าย

เรียกได้ว่าปัจจุบันนี้ใครรู้ตัวว่าตัวเองป่วยก่อนได้เปรี … …