Home สาระความรู้ แจก 3 สูตรดีท็อกซ์ลำไส้ ทำติดกัน 3 วันพอ ได้หน้าใส หุ่นเฟิร์ม

แจก 3 สูตรดีท็อกซ์ลำไส้ ทำติดกัน 3 วันพอ ได้หน้าใส หุ่นเฟิร์ม

1 min read
0
21

การรักษาสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอนั้นไม่เพียงแต่การเลือกรับปรัทานอาหารที่มีประโยชน์หรือกำลังกายເท่านั้น การหมั่นดีท็อกซ์ลำไส้ ล้างสารพิមออกจากร่างกายด้วยวิธีธรรมชาติก็ถือเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีได้เช่นกัน วันนี้เลยมี 3 สูตรดีท็อกซ์ล้างลำไส้ ทำติดต่อกัน 3 วัน จนร่างกายที่ขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เพราะช่วยให้ขับถ่ายสะดวก พุงยุบ เริ่มต้นเช้าวันใหม่ได้อย่างมั่นใจ

สูตรที่ 1

สูตรนี้แนะนำว่าให้ทำวันหยุดนะคะ เพราะสูตรนี้อาจทำให้บางคนถ่ายแบบไม่เป็นเวลาเลยทีเดียว

สิ่งที่ต้องเตรียม

-น้ำเปล่า 1 ลิตร

-น้ำมะนาว 2 ลูก

-ด้วยเกลือ 2 ช้อนชา

วิธีทำวิธีทาน

-ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน พยายามดื่มให้หมดภายใน 10-20 นาที พอดื่มหมดขวดแล้วสักพักคุณจะรู้สึกปวดท้องอยากเข้าห้องน้ำทันที สูตรนี้จะช่วยให้คุณถ่ายแบบหมดลำไส้จริง ๆ เหมือนช่วยผลักของเก่าที่มีอยู่ออกมาจนหมด สบายพุงแน่นอน แต่สูตรนี้แนะนำให้ทำอาทิตย์ละครั้งพอนะคะ ทำทุกวันไม่ไหวจริง ๆ

สูตรที่ 2

-โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย

-นมสดรสจืด 100 % 1 กล่อง

-น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา

-น้ำมะนาวครึ่งลูก

วิธีทำวิธีทาน

-คนทุกอย่างให้เข้ากับแล้วดื่มทันที ห้ามวางแช่ทิ้งไว้ ถ้าดื่มก่อน 7 โมงเช้าจะดีมาก สูตรนี้ช่วยกระตุ้นลำไส้ให้ทำงาน เมื่อเราถ่ายคล่อง พุงก็ยุบตามไปด้วย ใส่ชุดไหนก็มั่นใจค่ะ

สูตรที่3

-น้ำร้อน 1 แก้ว

-เมล็ดเจีย หรือເม็ดแมงลัก 2 ช้อนชา

วิธีทำวิธีทาน

-สูตรนี้ง่าย ๆ เลย แค่ใส่เมล็ดลงไปแช่น้ำ รอ 30 นาทีให้เมล็ดเจีย/แมงลักพองตัวเต็มทีก่อนแล้วค่อยดื่ม สูตรนี้แนะนำให้ดื่มก่อนนอนนะคะ

ซึ่งเมล็ดเจีย/แมงลักจะมีลักษณะคล้ายๆ กัน แต่ไม่เหมือนกันทีเดียว ทั้งสองอย่างนี้มีใยอาหารสูง (Fiber) และมีสรรพคุณเป็นยาระบายอ่อน ๆ จึงช่วยในการลากอุจจาระที่ตกค้างอยู่ในกระเพาะอาหารออกมาได้อย่างดีเลยทีเดียว ตื่นเช้ามาถ่ายคล่อง สบายพุง เบาตัวค่ะ แต่อย่างไรก็ดี สารอาหารไม่เท่ากันค่ะ เมล็ดเจียจะมีสารอาหารสูงกว่า เช่น โอเมก้า 3, แคลเซียม, โปรตีน ฯลฯ แต่ก็มีราคาสูงกว่าເม็ดแมงลักค่ะ

เรียบเรียงโดย : herbtrick.com

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Check Also

ถ่ายคล่องแน่นอน ใครที่มี “อุจจาระตกค้าง” ลองเอา 3สูตรนี้ไปทำกันรับรองว่าดีชัวร์

หากใครขับถ่ายไม่เป็นเวลาหรือ ไม่เป็นกิจจะลักษณะบ่อยๆ อา … …