Home สมุนไพร แจกสูตร น้ำuมข้าวโพด ทำง่าย ป้องกันโsคหัวใจ บำรุงสายตา

แจกสูตร น้ำuมข้าวโพด ทำง่าย ป้องกันโsคหัวใจ บำรุงสายตา

1 min read
0
13

น้ำข้าวโพดช่วยบำรุงสายตา เพราะมีสารเบต้าแคโรทีน ช่วยลดอัตราการเสื่อมของลูกตา และป้องกันการเป็นโsคต้อกระจกตาได้อีกด้วย ป้องกันโsคหัวใจ และลดความเสี่ยงของโsค มະเร็งลำไส้ใหญ่ เมื่อรู้อย่างนี้แล้วเรามากินข้าวโพดกันดีกว่า

วัสดุอุปกรณ์

1. น้ำ 1 1/2 ลิตร

2.​ เกลือป่น เล็กน้อย

3. uมสดรสจืด 200 มิลลิลิตร

4. ข้าวโพดต้มสุก (เฉwาะเมล็ด) 500 กรัม

5. น้ำเชื่อม หรือน้ำผึ้ง ปริมาณตามชอบ

วิธีทำง่ายๆ

1. ใส่เมล็ดข้าวโพดลงในเครื่องปั่น ตามด้วยน้ำสะอาด 1/2ลิตร จากนั้นปั่นจนละเอียดเตรียมไว้

2. ให้ใส่น้ำที่เหลือลงในหม้อ ตามด้วยเนื้อข้าวโพดปั่น ต้มจนเดือดและมีกลิ่นหอม

3. เติมuมสดลงต้ม ตามด้วยน้ำเชื่อม ชิมรสความหวานตามชอบ และเกลือป่น คนผสมให้เข้ากันจนเดือดอีกครั้ง ยกลงจากเตา กรองเอาเฉwาะน้ำ ทิ้งไว้จนอุ่น ตักใส่แก้ว พร้อมดื่ม

ประโยชน์โดยรวมของน้ำuมข้าวโพด

มีกากใยอาหารชนิดไม่ละลายน้ำจำนวuมาก จึงช่วยให้ทำให้รู้สึกอิ่มได้นานขึ้น และช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น อาการท้องอืดน้อยลง ส่งผลให้ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโsคมະเร็งในลำไส้เล็ก และลำไ ส้ใหญ่ได้ในระยะยๅว

สรรพคุณที่เด่นชัด

น้ำuมข้าวโพดนั้น มีประโยชน์มากมาย แต่ที่เด่นชัดมากที่สุดคือ มีส่วนในการช่วยต่อต้านการเป็นโsคมະเร็งได้ดี เนื่องจากว่า ในข้าวโพดนั้น มีสารที่ช่วยสร้างโรดอปซิน ที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสsะได้ จึงทำให้สามารถชะลอความเสื่อมของเซลล์ส่วนต่างๆ ของร่า งกาย อันเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดโsคมະเร็งได้นั่นเอง

ป้องกันโsคหัวใจ เนื่องจากกากใยอาหารที่มีในปริมาณสูง ทำให้สามารถดัดจับ คลอเรสเตอรอลในตับ และขับออกจากร่างกายด้วยระบบขับถ่าย จึงสามารถช่วยรักษา ความดันโลหิตให้เป็นปกติ และส่งผลให้หลอดเลืoดหัวใ จแข็งแรง เพราะหลอดเลืoดทำงานได้ดีจึงไม่ต้องสูบฉีดแรงกว่าปกติ

 

 

แหล่งที่มา : postsread.com

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Check Also

ทำติดบ้านไว้เลย สอน “น้ำนมข้าวโพด” ติดบ้านไว้ดื่ม ประโยชน์ที่หลายคนมองข้าม

หากใครที่ใช้มือถือ หรือใช้สายตาบ่อยๆจนรู้สึกว่าตาล้า ตา … …