Home สาระความรู้ เลิกทำ 5 อย่างนี้ ที่เราเผลอทำทุกวันตอนอาบน้ำ อันตรายมาก

เลิกทำ 5 อย่างนี้ ที่เราเผลอทำทุกวันตอนอาบน้ำ อันตรายมาก

1 min read
0
470

ช่วงเวลา อาบน้ำ เรียกได้ว่าเป็นช่วงเวลาแห่งการผ่อนคลายของใครหลายๆ คน ก็นอกจากจะทำให้ร่างกายสะอาดมากขึ้นแล้ว ยังทำให้สดชื่นได้อีกด้วย แต่หารู้ไม่ว่าหลายคนยังเข้าใจผิดๆ และมีพฤติกรรมที่ส่งผลเสียกับตัวเองอยู่ ซึ่งบางทีมันก็ใกล้ตัวเกินไปจนทำให้มองข้ามไปง่ายๆ เราเลยจะมาเตือนให้ทุกคนได้ฉุกคิดและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมต่างๆ ตอนอาบน้ำก่อนที่จะส่งผลเสียต่อร่างกายไปมากกว่านี้

1. อาบน้ำนาน

หลายคนคิดว่าการอาบน้ำนานๆ ไม่ได้ส่งผลเสียอะไรต่อร่างกายเลย แต่นั่นคือความคิดที่ผิดมหันต์ เพราะการอาบน้ำที่ยาวนานเกินไป จะทำให้ผิวแห้ง ส่งผลให้เกิดผื่นคันได้ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการในระยะยาว และเวลาในการอาบน้ำที่เหมาะสมก็คือประมาณ 10 นาที

2. ใช้สบู่อาบน้ำแบบโฟม

เพราะสบู่แบบโฟมที่มีฟองมากๆ จะยิ่งทำให้ผิวมีสารเคมีที่ตกค้างมากขึ้น ซึ่งมันจะเข้าไปทำลายไขมันในชั้นผิว ทำให้ผิวแห้งและหยาบกระด้างขึ้นนั่นเอง

3. อาบน้ำร้อนเกินไป

เพราะการที่เราอาบน้ำที่ร้อนเกินไปนั้น จะทำให้ผิดแห้งเสียความชุ่มชื่น ซึ่งเป็นการกำจัดน้ำมันบนผิวออกไปมากนั่นเอง แถมน้ำร้อนยังสามารถทำให้ผิวอักเสบและระคายเคืองได้ง่ายๆ เลยล่ะ

4. ใช้ฟองน้ำเก่า และเปียกชื้น

ซึ่งฟองน้ำที่เก่าและเปียกชื้นนั้น เรียกได้ว่าเป็นแหล่งเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียที่ดีเลยล่ะ รวมไปถึงเชื้อราต่างๆ ด้วย ดังนั้นระยะเวลาที่ควรเปลี่ยนคือ 4 สัปดาห์

5. ผ้าเช็ดตัว

การเลือกใช้ผ้าเช็ดตัวเป็นสิ่งสำคัญต่อผิวอย่างมาก ซึ่งควรเลือกแบบที่ขนนิ่มๆ และไม่ต้องรีบเช็ดตัวให้เร็วมากเกินไป หรือเช็ดแบบแรงๆ แต่ให้ค่อยๆ ซับน้ำที่ติดตัวอยู่ในแห้งหมาดๆ ก็พอ

รู้อย่างนี้แล้ว.. ใครที่มีพฤติกรรมแบบผิดๆ อยู่ ก็รีบเปลี่ยนแปลงซะตั้งแต่ตอนนี้ยังทัน เพราะหากทำแบบผิดวิธีต่อไป อาจส่งผลเสียมากมายต่อตัวคุณเองได้ และอย่ามองข้ามเรื่องใกล้ตัวเด้ดขาด

เรียบเรียงโดย: herbtrick.com

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Check Also

ทำดื่มบ่อยๆ น้ำกระชาย ดื่มปรับสมดุลของฮอร์โมน แก้ปัญหาผมหงอก ผมร่วงได้ดี

ปัจจุบันการบำรุงรักษาสุขภาพด้วยการรับประทานสมุนไพร  เพร … …