Home สาระความรู้ หมอแนะให้ทานบ่อยๆจะดี มะละกอ ผลไม้มากประโยชน์ ป้องกันการเกิดโรคสารพัด

หมอแนะให้ทานบ่อยๆจะดี มะละกอ ผลไม้มากประโยชน์ ป้องกันการเกิดโรคสารพัด

1 min read
0
34

หากใครที่ชื่นชอบการทานผลไม้เป็นชีวิตจิตใจหรือกำลังมองหาผลไม้สักชนิดไว้ทานเล่นแต่ได้ประโยชน์ไปด้วย เราขอแนะนำ มะละกอ ซึ่งมะละกอจัดว่าเป็นผลไม้ไทยที่อยู่คู่กับคนไทยมานานนับหลายปี เรียกได้ว่าเป็นผลไม้ที่ได้ให้คุณประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายของเราอย่างมาก เหมาะกับคนที่อยากจะลดน้ำหนัก และยังเป็นยาบำรุงร่างกาย ป้องกันโรคต่างๆที่อาจจะเกิดขึ้นกับร่างกายของเราได้

1. รักษาอาการไข้สูง นำเนื้อมะละกอดิบมาต้มให้สุกจนเปื่อย แล้วใช้พอกที่ศีรษะเวลาที่มีไข้ขึ้นสูง และดื่มน้ำต้มมะละกอนั้นตาม จะช่วยให้ไข้ลดลงอย่างรวดเร็ว

2. แก้ผดผื่นคัน ใช้ใบมะละกอเพียง 1 ใบ ตำรวมกับน้ำมะนาว 2 ผล และเกลือ 1 ช้อนชา ให้ละเอียดเข้ากันดี จากนั้นนำมาทาผิวที่มีผดผื่นคันบ่อยๆ

3. แก้โรคท้องผูก หมั่นรับประทานมะละกอที่สุกจนนิ่ม หลังจากรับประทานอาหารให้เป็นประจำทุกวันอย่างต่อเนื่อง จะช่วยให้ขับถ่ายสะดวกมากขึ้น โดยไม่ต้องทรมานกับอาการท้องผูก

4. บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ ให้รับประทานมะละกอสุกเป็นประจำ จะช่วยบำบัดและป้องกันอาการปวดข้อและปวดหลังได้ หรือใช้รากมะละกอตัวผู้แช่กับເหล้าขๅวให้ท่วมนาน 7 วัน จากนั้นกรองเอาแต่น้ำมาทาแก้ปวดกล้ามเนื้อ หรืออ่อนเพลียไม่มีแรง

5. แก้เคล็ดขัดยอกและลดบวม ใช้รากมะละกอสดตำให้แหลกแล้วผสมกับເหล้าโรง จากนั้นนำมาพอกบริเวณที่มีอาการบวม หรือใช้ใบมะละกอสดลวกกับน้ำร้อน ตำพอหยาบๆ แล้วห่อกับผ้าขๅวบาง ทำเป็นลูกประคบ

6. บำบัดโรคหวัด เพียงแค่นำมะละกอดิบมาปรุงอาหารเป็น “ส้มตำ” แล้วเพิ่มความเผ็ดจากพริกสักหน่อย จะช่วยขับน้ำมูกและบรรเทาอาการหวัดได้เป็นอย่างดี

เห็นไหมว่าประโยชน์ของมะละกอมีมากมาย นอกจากจะช่วยเรื่องป้องกันโรค และช่วยให้สุขภาพแข็งแรงแล้ว ยังเหมาะกับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก แถมยังช่วยบำรุงให้ผิวสวยเนียนใสอีกด้วย

เรียบเรียงโดย : herbtrick.com

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Check Also

รักษาได้สารพัดโรค “ต้นป่าช้าเหงา” สมุนไพรไทยพื้นบ้าน ดังไกลไปทั่วโลก

วันนี้เรามีสมุนไพรที่หลายที่คนอาจจะเคยได้ยินชื่อแต่น้อย … …