Home เคล็ดลับ ทำตามนี้นะ สูตรบอกลาหน้าท้อง แขนล่ำ ต้นขาหนา ใช้แค่มะนาว 1 ลูก

ทำตามนี้นะ สูตรบอกลาหน้าท้อง แขนล่ำ ต้นขาหนา ใช้แค่มะนาว 1 ลูก

1 min read
0
18

สาวๆ ที่ต้องการให้น้ำหนักหายไป ฟังทางนี้เลย วันนี้มีเคล็ดไม่ลับมาฝาก สูตรการกำจัดหน้าท้อง ลดแขน ลดขา ด้วย มะนาว 1 ลูก สูตรนี้ลองกับตัวเองแล้วได้ผลลัพธ์ดี จึงนำมาบอกต่อ ซึ่งทำมาครบ 2 เดือนน้ำหนักหายไปถึง 12 กิโลกรัมเลย ว่าแล้วก็มาดูสูตรกันเลยจ้า

การดีท็อกด้วยมะนาวเป็นประจำ 2 เดือน จะส่งผลต่อร่างกายดังนี้

1. น้ำหนักตัวของคุณแม่ลดลงมาก จากน้ำหนักตัว 70 ในตอนนี้เหลือประมาณ 57-58 แล้ว

2. สุขภาพผิวของคุณแม่ดีขึ้นค่ะ จากที่บริเวณใต้แขนของคุณแม่ย่น บางครั้งก็มีความหย่อน ไม่ตึงเหมือนกับวัยรุ่น แต่ในตอนนี้รู้สึกว่ากระชับมากขึ้นค่ะ และผิวพรรณก็ดี

3. ออกกำลังกายอาทิตย์ละ 4 วันค่ะ โดยแต่ละวันนั้นจะออกกำลังกายประมาณ 1 ชั่วโมง ทำการวิ่งประมาณ 40 นาที และเล่นเวทประมาณ 20 นาทีค่ะ ถึงแม้ว่าแรงจะน้อย แต่ก็พยายามเล่นให้ได้ค่ะ กลับมาก็กินไข่ต้มค่ะ

 

4. สิ่งที่ทำต่อมานอกเหนือจากการใช้มะนาว นั่นก็คือ งดข้าวเย็น แต่เลือกที่จะทานผักผลไม้ และไข่ต้มแทน อาหารประเภทแป้ง ของมัน ของทอด และน้ำอัดลมจะไม่แตะเลย ใครทำได้ก็ลดได้ 12 กิโลค่ะ

สูตรในการลดอ้วน

1 ในตอนเช้า แนะนำว่าให้ดื่มน้ำมะนาว 1 ลูกผสมกับน้ำอุ่น 1 แก้ว เมื่อเราตื่นนอนก็ลุกลงไปทำได้เลยค่ะ ควรที่จะดื่มก่อนทานอย่างอื่นนะคะ ดื่มให้หมดภายในครั้งเดียว แล้วก็ทำกิจวัตรประจำวันตามปกติ

2 น้ำผึ้ง + น้ำมะนาว + เกลือ + น้ำอุ่น นำส่วนผสมทั้ง 4 อย่างนี้มาผสมกัน สูตรนี้แนะนำให้ทานก่อนนอนประมาณ 20 นาทีนะคะ ทานเป็นประจำจะดีมากๆเลยค่ะ หลังจาก 7 วันจะรู้สึกว่าน้ำหนักตัวเริ่มลดลง รูปร่างจะเริ่มดีขึ้น บริเวณแขนและน่องจะเริ่มเล็กลงอย่างเห็นได้ชัด

น้ำมะนาวมีส่วนช่วยในเรื่องของการลดไขมันในโลหิตค่ะ หิวก็จะค่อยๆลดลง น้ำหนักตัวก็จะลด มะนาวเป็นสมุนไพรที่ช่วยในเรื่องของการลดพุงได้เป็นอย่างดี ไม่มีโทษอะไรต่อร่างกาย

 

แหล่งที่มา : postsara.com

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Check Also

แจก 3 สูตร น้ำมะนาวไร้สารลดอ้วน หุ่นเชฟ พร้อมได้สุขภาพดี เพียงดื่มวันละ 1 แก้ว

ไม่ว่าจะชายหรือหญิงก็อยากมีหุ่นเชฟ มีสุขภาพดีกันทั้งนั้ … …