สูตรน้ำต้มใบชะพลู สมุนไพรพื้นบ้านที่หาได้ง่าย ช่วยลดเบาหวาน ลดน้ำตาลในโลหิต

สูตรน้ำต้มใบชะพลู เป็นผักสมุนไพรพื้นบ้านที่หาได้ง่าย วันนี้เรามี มีลักษณะเหมือนใบพลู มีกลิ่นหอม หลายคนอาจจะรู้จักกันดี แต่ยังมีอีกหลายคนที่ยังไม่รู้จัก และไม่รู้ว่าประโยชน์ของชะพลูนั้นดีต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง วันนี้เราเลยจะพาคุณไปทำความรู้จักกับประโยชน์และสรรพคุณของชะพลูกัน พร้อมไอเดียการกินการใช้เพื่อสุขภาพ บอกเลยว่าหลากหลายจนต้อง

สูตรน้ำต้มใบชะพลูช่วยลดเบาหวาน

1.ให้เตรียมชะพลูทั้งห้า (ทั้งต้นจนถึงราก) 1 กำมือ

2.แล้วนำมาต้มกับน้ำ 3 ขัน โดยตั้งไฟเคี่ยวจนเหลือ 1 ขัน

3.ให้รับประทานครั้งละครึ่งแก้วกาแฟ ก่อนอาหาร 3 มื้อ เพียงเท่านี้ก็สามารถลดระดับน้ำตาลได้ไม่ยาก

สรรพคุณชะพลู

-ช่วยในการหวัด ช่วยทำให้หายใจโล่งมากขึ้น และหากใช้น้ำมันที่มาจากใบชะพลูทาบริเวณหน้าอกจะช่วยบรรเทาอาการของโรคหอบหืดลงได้

-ช่วยป้องกันอาการปวดท้องในกระเพาะอาหาร และควบคุมความสมดุลในกระเพาะอาหาร

-เคี้ยวใบชะพลู หรือต้มน้ำใบชะพลูดื่ม หลังรับประทานอาหาร จะช่วยในเรื่องการกระตุ้นระบบย่อยอาหารได้

-ใบชะพลูมีสรรพคุณช่วยลดอาการอักเสบได้ และสามารถช่วยลดอาการอักเสบที่เกิดขึ้นในลำคอได้ด้วย

-นำรากของชะพลูมาต้มน้ำแล้วเคี่ยว จากนั้นกรองเอาแต่น้ำมาดื่ม ช่วยรักษาอาการปวดบิด

-เคี้ยวใบชะพลูสดๆ จะได้รับวิตามินซี ซึ่งสามารถช่วยได้

-ใบชะพลูมีปริมาณเบต้าแคโรทีนมาก ซึ่งช่วยบำรุงและรักษาสายตา ช่วยในการมองเห็น

-ช่วยบำรุงฟัน

 

แหล่งที่มาจาก : share-si.com

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *