Home สาระความรู้ สุดยอดยาอายุวัฒนะ ต้มลูกเดือยกินบ่อยๆ ช่วยบำรุงตับไต ขับปัสสาวะได้ดี

สุดยอดยาอายุวัฒนะ ต้มลูกเดือยกินบ่อยๆ ช่วยบำรุงตับไต ขับปัสสาวะได้ดี

1 min read
0
150

เราอาจจะเคยทาน ลูกเดือย กันอยู่บ่อยๆ ในน้ำเต้าหู้ทรงเครื่อง แต่รู้ไหมว่าเราสามารถได้รับคุณประโยชน์ของลูกเดือยแบบจัดเต็มได้โดยการนำเอามาต้มกินแยกต่างหาก เพราะลูกเดือยมีฤทธิ์เป็นยาเย็นช่วยบำรุงกำลัง บำรุงปอด ตับ ไต ม้าม มีสรรพคุณทางด้านขับปัสสาวะ ขับเสมหะ แก้ไข้ แก้ท้องเสีย หล่อลื่นกระเพาะอาหารและลำไส้ แก้ปัญหาทางเดินหายใจ ไขข้อกระดูก บรรเทาอาการเหน็บชา แก้ชักกระตุก ลดอาการบวมน้ำ

ในลูกเดือยยังช่วยกระตุ้นการทำงานของเมลาโทนิน ทำให้หลับสบายมากยิ่งขึ้น ดังนั้นหลายคนจึงนิยมดื่มน้ำลูกเดือยเพื่อแก้ปัญหานอนไม่หลับด้­­วยค่ะ

สรรพคุณลูกเดือยช่วยบำรุงไต เนื่องจากลูกเดือยมีฤทธิ์บำรุงตับและไตได้ แถมยังช่วยขับปัสสาวะได้ดี ดังนั้นหากกินลูกเดือยเป็นประจำ ไตก็จะทำงานเป็นปกติ อีกทั้งเมื่อเราปัสสาวะได้อย่างเหมาะสม ไม่ติดขัด ก็จะไม่มีสิ่งใดตกค้างอยู่ในกระเพาะปัสสาวะ ไตก็ไม่จำต้องทำงานหนักจนเหนื่อย
เมนูลูกเดือยน่าหม่ำสุด ๆ

น้ำลูกเดือย

ลูกเดือยเป็นธัญพืชประเภทคาร์โบไฮเดรต เวลานำເม็ดมาคั้นเป็นน้ำจึงได้ความเข้มข้นและความมันอยู่ในตั­ว ซึ่งนอกจากความอร่อยแล้ว ลูกเดือยยังมีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อการทำงานของสมองและฮอร์โมนเมลาโทนิน

ทำให้เมื่อดื่มน้ำลูกเดือยอุ่น ๆ จึงช่วยให้นอนหลับสบายขึ้นนั่นเอง นอกจากนี้รากหรือเมล็ดเดือยยังมีฤทธิ์ทำให้การหมุนเวียนของเลือ­­ดที่ผิวຫนังดีขึ้น จึงทำให้เส้นผมงอกงามดีด้วยนะคะ

นมลูกเดือย

อย่าลืมว่าลูกเดือยแอบมีโปรตีนและแคลเซียมอยู่ไม่น้อย ฉะนั้นจึงสามารถนำลูกเดือยมาคั้นแบบเข้มข้นและผสมน้ำผึ้งดื่มให้กลายเป็นนมลูกเดือยผสมน้ำผึ้งได้ หรือจะนำลูกเดือย กล้วยหอม โยเกิร์ต นมสด และน้ำเชื่อม ปั่นจนเนื้อเนียนละเอียด เทใส่แก้ว ก็จะกลายเป็นสมูทตี้ลูกเดือยนมสด พร้อมดื่มทันที ข้าวต้มลูกเดือย

เรียบเรียงโดย : herbtrick.com

Facebook Comments

Check Also

รู้แล้วอย่าถอนทิ้ง “ลูกใต้ใบ”ตำหรับยาอายุรเวท สรรพคุณบำรุงตับ น้ำตาลในເลือด

อาจจะคงเคยได้ยินชื่อต้นไม้ชนิดนี้มากันบ้างแล้ว ลูกใต้ใบ … …