น้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพ “น้ำสี่สหาย” ขั้นตอนการทำง่ายๆ กับสรรพคุณมหาศาล

อีกหนึ่งเครื่องดื่มสมุนไพร ที่ทำง่ายและมีสรรพคุณมากมาย นั่นก็คือ “น้ำสี่สหาย” น้ำสมุนไพรที่ขึ้นชื่อเรื่องการบำรุงสุขภาพ ป้องการอาการเหน็บชา และอีกสารพัดโรค ใครที่ทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ ไม่ควรพลาดเลยค่ะ

วัตถุดิบและส่วนผสม

1.กระเจี๊ยบแดง

2.พุทราจีน

3.มะตูมแห้ง

4.ใบเตย

5.น้ำตาลทรายแดง หรือจะใช้ หญ้าหวาน แทนน้ำตาลเพื่อสุขภาพก็ได้เช่นกันค่ะ

วิธีทำ

1.นำกระเจี๊ยบแดง พุทราจีน และมะตูมแห้ง และใบเตย ในปริมาณเท่าๆ กัน มาล้างน้ำให้สะอาดๆ โดยเอามาใส่ลงไปในหม้อ จากนั้นเติมน้ำสะอาดตามลงไป 3 ลิตร

2.ทำการต้มกระเจี๊ยบแดง พุทราจีน มะตูมแห้งและใบเตย ไปประมาณ 20 นาที เสร็จแล้วก็ยกลงมาทำการกรองกากทิ้งไป

3.ต้มต่อไป แล้วเติมน้ำตาลทรายแดงหรือบางคนอาจจะใช้หญ้าหวานแทนน้ำตาลก็ไม่ว่ากันค่ะ รสชาติตามชอบเป็นอันเสร็จเรียบร้อย จะดื่มแบบร้อนหรือแบบเย็นก็ได้ตามความชอบเลยค่ะ

สำหรับสรรพคุณน้ำสี่สหาย

1.ช่วยลดไขมันในหลอดเลืoด

2.ช่วยป้องกันเส้นเลืoดในสมองตี บ

3.ช่วยล้างหินปูนที่เกาะในสมองได้

4.ลดอาการสมองเสื่อม

5.ช่วยลดความดันโลหิตได้

6.ช่วยแก้อาการนิ้วชา

7.ช่วยทำให้ผนังหลอดเลืoดยืดหยุ่นได้

8.ป้องกันไม่ให้หลอดเลืoดเปราะ

9.ลดการเป็นเส้นเลืoดขอด

10.ลดการเป็นโรคหัวใจโต

นอกจากนี้ น้ำ 4 สหาย ยังช่วยบรรเทาอาการเหน็บชา สำหรับใครที่ทำงานหรือใช้งานคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานหรือเล่นสมาร์ทโฟนทุกวัน ดื่มน้ำสามเกลอไปแล้วจะช่วยบรรเทาการหรือช่วยป้องกันอาการได้ นับเป็นน้ำสมุนไพรที่มีประโยชน์ และเป็นโอกาสที่เราจะสามารถใช้เป็นช่องทางหารายได้เพิ่มในช่วงวิกฤตเศรษฐกิจได้เป็นอย่างดีทีเดียวค่ะ

 

 

แหล่งที่มา : cheechongruay.smartsme.co.th

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *