Home สมุนไพร แก้ไอ ไอแห้ง ไอเรื้อรังได้ไม่ยาก แค่แทนสิ่งเหล่านี้บ่อยๆ สุขภาพดีขึ้นแน่

แก้ไอ ไอแห้ง ไอเรื้อรังได้ไม่ยาก แค่แทนสิ่งเหล่านี้บ่อยๆ สุขภาพดีขึ้นแน่

1 min read
0
66

อากาศที่เปลี่ยนแปลง แปรปรวนบ่อยๆ  ไม่ว่าจะเย็นจัดหรือร้อนจัด ส่งผลทำให้คนที่ร่างกายอ่อนแอทำให้มีเชื้อหวัดสู่ร่างกายได้ง่ายๆ ก็มักจะตามมาด้วยโรคหวัดที่มีอาการไอ จาม วันนี้เราจึงมีจะขออนุญาตนำเสนอ วิธี แก้ไอ ง่ายๆด้วยสมุนไพรค่ะ อยากรู้แล้วไหมค่ะว่ามีสมุนไพรอะไรบ้าง

1.ชะเอมเทศ

ใช้ขนาด 3-10 กรัม นำมาเคี้ยวอม ช่วยทำให้ชุ่มคอ ช่วยลดการระคายเคือง ขับเสมหะมะแว้งต้น

2. มะแว้งต้น/มะแว้งเครือ

ให้นำผลมะแว้งเครือ/ต้นสด 5-6 ผลนำมาล้างให้สะอาดเคี้ยวอมไว้ กลืนเฉพาะน้ำจนหมดรสขมแล้วคายทิ้ง หรือใช้ผลสด 5-10 ผลนำมาโขลกพอแตกคั้นเอาแต่น้ำใส่เกลือเล็กน้อย จิบบ่อย ๆ เวลาไอมะนาว

3.มะนาว

นำมะนาว มาคั้น เอาแต่น้ำแล้วเติมเกลือนิดหน่อย แล้วนำน้ำมะนาวที่ได้มาชงดื่มกับน้ำร้อน (มะนาวปริมาณตามชอบ)

4. มะขามเปียก

เอามะขามเปียก ประมาณ 3 กรัม นำมาจิ้มเกลือแก้ไอ ขับเสมหะ หรือนำมะขามเปียกมาต้มกับน้ำตาลและเกลือเล็กน้อย จะได้ยาขับเสมหะที่ทานง่าย แต่มี ข้อควรระวังนิดนึงนะคะ มะขามเปียกมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ จึงไม่ควรรับประทานมากจนเกินไป
กระเพรา

5.มะขามป้อม

เมื่อมีอาการไอ ให้นำมะขามป้อมผลสด มาตำคั้นเอาน้ำดื่มหรือจิบ หรือใช้มะขามป้อมสดต้มกับน้ำตาลทรายแดง แก้ไอ ขับเสมหะ และรสฝาดเปรี้ยวจากมะขามป้อม จะช่วยให้ชุ่มคอค่ะ

6. ขิง

ใช้เหง้าขิงสดประมาณ 60 กรัม นำมาหั่นเป็นแว่น แล้วเติมน้ำผึ้งหรือ น้ำตาลทรายลงไป 30 กรัม ใส่น้ำ 3 แก้ว นำไปต้มให้เหลือครึ่งแก้ว แล้วจิบกินตอนอุ่น ๆ แก้ไอ และช่วยขับเสมหะ ส่วนวิธีรักษาอาการไอเรื้อรัง ให้เอาน้ำที่คั้นจากเหง้าขิงสดประมาณ 1 ลิตร ผสมน้ำผึ้งประมาณ 500 กรัมเคี่ยวจนน้ำระเหยจนหมด แล้วจึงเอามาปั้นเป็นເม็ดเท่าพุทรา ใช้อม แก้เจ็บคอชะเอมเทศ

7. กะเพรา

โดยการนำใบกะเพราะมาตำหรือบดให้ละเอียด คั้นเอาน้ำเติมน้ำอุ่นลงไป ประมาณ 10 ซีซี แล้วดื่มแก้ไอ ช่วยขับเสมหะ ทำให้โล่งจมูกและยังช่วยทำลายเชื้อในทางเดินหายใจ

เรียบเรียงโดย : herbtrick.com

Facebook Comments

Check Also

ใครเป็นอยู่ต้องดู แก้โรคหูดและตาปลา แค่ใช้เพียงกระเทียม และ 3 สูตรนี้

โรคหูด เกิดจากเชื้อไวรัสส่วนใหญ่จะหายเอง การรักษาทำได้โ … …