Home สาระความรู้ วิจัยชี้ การเม้าท์มอยช่วยให้สุขภาพดี ช่วยลดความเครียดได้

วิจัยชี้ การเม้าท์มอยช่วยให้สุขภาพดี ช่วยลดความเครียดได้

1 min read
0
234

สำหรับการเมาท์เป็นอะไรที่เกิดขึ้นประจำในเวลาว่าง ทั้งนี้งานวิจัยชี้ ผู้หญิงใช้เวลาไปกับการเม้าท์มอย และนินทาชาวบ้านเฉลี่ยวันละ 5 ชั่วโมง คิดเป็น 1 ใน 3 ของเวลาที่ตื่น แถมวิจัยอีกชิ้นยังบอกว่า การเม้าท์มอยช่วยให้สุขภาพดี และลดเครียดได้ด้วย

งานวิจัยชิ้นนี้เป็นของแบรนด์ไวน์ FirstCape ที่ทำการศึกษาเกี่ยวกับ Britains Queen of Chat หรือราชินีช่างคุยแห่งบริเทน โดยพบว่า ผู้หญิงทั่วไปจะใช้เวลาไปกับการพูดคุยถึงวันละ 289 นาที หรือประมาณ 5 ชั่วโมง กับคนรอบตัวทั้งที่บ้าน ที่ทำงาน หรือแม้แต่ร้านค้า

โดยเนื้อหาที่พูดคุยส่วนใหญ่เป็นเรื่องอาหารการกิน น้ำหนัก ความสวย ความงาม ช้อปปิ้ง เรื่องของคู่สนทนา เรื่องของคนอื่น ฯลฯ

ในขณะที่งานวิจัยชิ้นนี้ก็บอกอีกว่า 36% ของกลุ่มที่ศึกษาพบว่า ถ้าสาวๆ ได้คุยกันในเรื่องที่เป็นความลับ จะเก็บความลับของคู่สนทนาไม่อยู่หรอกนะ

นอกจากนี้ ยังมีงานวิจัยอีกชิ้นจากมหาวิทยๅลัยมิชิแกน สหรัฐฯ บอกว่าการเม้าท์มอยของสาวๆ นั้นก็มีข้อดีอยู่ คือทำให้เกิดการหลั่งฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการสร้างความผูกพัน ลดความเครียดและความกังวล รวมทั้งยังทำให้ระดัບฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเพิ่มสูงขึ้นอีกด้วย

 

แหล่งที่มา : yimlamun.com

Facebook Comments

Check Also

แจก 6 สูตร ลดความเครียด ช่วยให้หลับสบาย หน้าตาสดใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

วันนี้นำ 6 สูตร ที่ช่วยลดความเครียด ทำให้นอนหลับสบาย ตื … …