Home เรื่องดีมีข้อคิด บางทีคุณอาจจะกำลังเป็นอยู่ 10 ลักษณะของผู้ที่มีความคิดในแง่ลบ แก้ไขได้รีบแก้เลยนะ

บางทีคุณอาจจะกำลังเป็นอยู่ 10 ลักษณะของผู้ที่มีความคิดในแง่ลบ แก้ไขได้รีบแก้เลยนะ

1 min read
0
16

จริงอย่างว่าที่คนเราคิดแบบไหนเสมอๆก็จะได้เจอแต่สิ่งนั้นๆ อย่างถ้าเราคิดดีทำดี คิดบวก อย่างแรกที่รู้สึกได้เลยคือความสบายใจ ถ้าเราเป็น คนคิดลบ ชีวิตเราก็จะหม่นหมองอย่างเรา เราก็จะไม่มีแรงทำงาน ไม่อยากทำอะไร จิตใจก็หม่นหมอง

ผู้ที่มีความคิดในแง่ลบเหล่านี้มีอยู่รอบตัวเราและหลีกเลี่ยงได้ยาก แต่ถ้าคุณเป็นผู้ที่มีความคิดในแง่บวกก็จะไม่ยอมปล่อยให้สิ่งเหล่านี้มาบงการชีวิตของคุณ และด้านล่างนี้คือ 10 ลักษณะของผู้ที่มีความคิดในแง่ลบ คุณจะรู้สาเหตุว่าทำไมใครหลายๆคนจึงไม่รู้ตัวว่าเป็นคนคิดลบและมันกำลังทำลายชีวิตของพวกเขาเอง และเพื่อให้คุณหลีกเลี่ยงการตกลงไปในหลุมดำของการเป็นคนคิดลบ

1. พวกเขามักจะขี้กังวล

ผู้ที่มีความคิดในแง่ลบจะมีชีวิตอยู่ได้ด้วยความกังวลซึ่งไม่ดีต่อสุขภาพมากๆ พวกเขาต้องการได้รับการปกป้องอย่างรุนแรง ดังนั้นการฝึกสติและอยู่กับปัจจุบันน่าจะเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการทำลายความกังวล ดังคำพูดที่ว่า “อะไรจะเกิดก็ต้องเกิดไม่ว่าเราจะกังวลหรือไม่ก็ตาม”

2. พวกเขาจะเจ้ากี้เจ้าการกับคุณ

เมื่อมีคนเริ่มสั่งให้คุณทำนู่นทำนี่กับชีวิตของคุณ เช่น บ้านแบบไหนที่ควรซื้อหรือคุณควรเปลี่ยนงานหรือไม่ เป็นต้น คุณมั่นใจได้เลยว่าเขาคนนั้นเป็นคนคิดลบแน่นอนแต่ไม่รู้ตัว

3. พวกเขาจะทำตามมาตรฐานที่ถูกตั้งค่าไว้

มีคำอธิบายว่าเหตุใดบางคนจึงกลายเป็นผู้ที่มีความคิดในแง่ลบสุดๆ นั่นเป็นเพราะสมองส่วนที่เรียกว่าอมิกดาลาซึ่งจะทำหน้าที่เตือนภัยและเฝ้าระวังอันตราย ความกลัว และข่าวร้ายอย่างต่อเนื่อง ส่วนในแง่ของวิวัฒนาการนี่คือส่วนหนึ่งของกลไกการตอบสนองเมื่อตกอยู่ในอันตรายโดยเซลล์ประสาทในสมองจะเชื่อมต่อกับข่าวร้ายที่ถูกเก็บอยู่ในหน่วยความจำ

4. พวกเขาสนุกกับการปิดบัง

ผู้ที่มีความคิดในแง่ลบจะไม่ชอบเปิดเผยข้อมูลของตัวเองมากเกินไปเพราะกลัวว่าสักวันหนึ่งจะมีคนนำมาใส่ร้ายพวกเขาไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง

5. พวกเขามักจะมองโลกในแง่ร้าย

ผู้ที่ชอบคิดลบมักจะมองไม่เห็นผลลัพธ์ที่ดีหรือมีความสุข พวกเขาจะจินตนาการว่าทุกอย่างต้องผิดพลาด

6. พวกเขาจะรับข่าวร้ายเข้ามาอย่างไม่มีขีดจำกัด

มีการวิจัยแสดงให้เห็นว่าการเปิดรับข่าวสารที่รุนแรง ความตาย และโศกนาฏกรรมจะก่อให้เกิดภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลเช่นเดียวกับความผิดปกติที่เกิดขึ้นหลังเหตุการณ์สะเทือนใจและจะส่งผลต่อทัศนคติในชีวิตของผู้ที่มีความคิดในแง่ลบ

7. พวกเขาอ่อนไหวง่าย

พวกเขาจะตีความคำพูดทุกอย่างว่าเป็นการประชดประชันหรือหยาบคาย

8. พวกเขาขี้บ่น

ผู้ที่มีความคิดในแง่ลบมักจะขี้บ่นและเชื่อว่าโลกทั้งใบต่อต้านพวกเขา แต่พวกเขาไม่เคยย้อนกลับไปดูปัจจัยอื่นๆเลย

9. พวกเขาไม่เคยออกจากพื้นที่สุขสบายของตัวเอง

เนื่องจากพวกเขาไม่สามารถเผชิญหน้ากับความกลัว ความลำบาก อุปสรรค หรือความล้มเหลว ดังนั้นพวกเขาจึงไม่เคยสัมผัสประสบการณ์แปลกใหม่และเอาแต่จมปลักอยู่ในพื้นที่สุขสบายอันแสนน่าเบื่อและมืดมนของตัวเอง

10. พวกเขาชอบพูดว่า “แต่”

ผู้ที่มีความคิดในแง่ลบอาจพูดบางอย่างในเชิงบวกแต่ก็มักจะปิดท้ายประโยคด้วยคำว่า “แต่” ทำให้คำพูดเชิงบวกกลายเป็นลบไปเลย เช่น “ร้านนี้บรรยากาศดีนะแต่ทำไมไม่จองโต๊ะข้างนอกล่ะ” หรือ “หาดนี้สวยมากแต่ก็มีคนเยอะไป”

เรียบเรียงโดย : herbtrick.com

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Check Also

ควรทำมากๆ แนวคิดของ คนรวย หากทำได้เกินครึ่งคุณก็รวยได้

มีเงินทองใช้ มีเงินมากมาย อยากเป็น คนรวย เชื่อว่าใครๆก็ … …