Home สาระความรู้ บอกต่อ สูตรล้างลำใส้ อุจจาระที่ตกค้าง ทำแล้ว พุงยุบ ตัวเบาหวิว

บอกต่อ สูตรล้างลำใส้ อุจจาระที่ตกค้าง ทำแล้ว พุงยุบ ตัวเบาหวิว

1 min read
0
32

ใครเคยประสบปัญหาอุจจาระไม่เป็นเวลา ท้องผูก หรือไม่ค่อยถ่าย ถ่ายไม่คล่อง ซึ่งนั่นถือเป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อร่างกายมากๆ เพราะเป็นการทำให้อุจจาระตกค้างอยู่ในลำไส้นานเกินไป บางครั้งอาจจะทำให้มีกลิ่นตัวแรง เหงื่อเหม็น ตดเหม็น เพราะร่างกายต้องการขับของเสียออกมา

อีกทั้งเป็นสาเหตุของการเกิดโรคต่างๆได้ ดังนั้นการดีท็อกจึงเป็นสิ่งจำเป็นที่เราควรทำ วันนี้เราเลยมีสูตรการดีท็อกซ์ หรือ สูตรล้างลำไส้ ที่สามารถด้วยตนเองที่บ้านค่ะ ปลอดภัઈ สะอาด ทำจากธรรมชาติทั้งนั้นเลยค่ะ

สูตรที่ 1 นมสด + กล้วยน้ำหว้า สูตรนี้ใช้นมสด 2 กล่อง

สำหรับสูตรนี้จะช่วยกระตุ้นให้ระบบขับถ่ายของคุณดีขึ้น แนะนำว่าให้ทำช่วงวันศุกร์วันเสาร์และวันอาทิตย์ค่ะ วิธีการทำก็คือเราจะใช้นมสดรสจืดจำนวน 2 กล่อง ผสม เข้ากับกล้วยน้ำว้าบด 2 ลูก

ดื่มครึ่งนึงก่อนรับประทานอาหาร และอีกครึ่งหนึ่งดื่มหลังจากรับประทานอาหารไป 1 ชั่วโมงค่ะ สำหรับสูตรนี้จะทำให้ระบบขับถ่ายของคุณดี จะรู้สึกว่าโล่งและคล่องมาก ทำให้ผิวของคุณดูสดชื่นเปล่งปลั่งด้วยอีกค่ะ

สูตรที่ 2 น้ำเปล่า + ເม็ดแมงลัก

สูตรที่ 3 นี้เป็นสูตรที่ง่ายมากๆค่ะ จะช่วยลากอุจจาระที่ตกค้างอยู่ในลำใส้ของคุณออกมาได้เป็นอย่างดี ตื่นเช้ามาก็จะขับถ่ายคล่อง สบายพุงไปทั้งวันค่ะ วิธีการนี้เราจะใช้ເม็ดแมงลักนำไปแช่น้ำอุ่นให้พองตัวขึ้นประมาณ 15 นาทีนะคะ แล้วก็ผสมกับน้ำเปล่า

ดื่มให้หมดภายใน 1 แก้วภายใน 10 นาทีค่ะ จะได้รับสารอาหารดีๆจากເม็ดแมงลัก วิธีการนี้จะทำให้คุณรู้สึกอิ่มข้าวเร็วมากขึ้น ควรดื่มก่อนรับประทานอาหารประมาณ 10 นาทีถึง 15 นาทีค่ะ

สูตรที่ 3 น้ำเปล่า + มะนาว + เกลือ + น้ำผึ้ง

สูตรนี้เรียกว่าสูตรทีเด็ดเลยนะคะ ถึงแม้ว่าส่วนผสมจะไม่มากมาย แต่ต้องบอกหรือว่าถ่ายท้องได้ดีมากๆ โดยเราจะใช้น้ำสะอาด 1 ลิตร น้ำมะนาว 2 ลูก เกลือ 2 ช้อนชา และน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน แล้วก็เก็บใส่ในตู้เย็นแช่เย็นได้เลยค่ะ หรือจะหาใครจะดื่มเลยก็ได้

ควรจะแบ่งดื่มให้หมดภายใน 1 ชั่วโมงค่ะไม่ต้องดื่มให้หมดทีเดียว ดื่มไปเรื่อยๆ สูตรนี้ดีมากๆจะช่วยผลักดันของเก่าที่อยู่ในลำใส้ออกมาจนหมด จะทำให้คุณรู้สึกตัวเบา หน้าท้องก็จะลดลง

สูตรที่ 4 โยเกิร์ต + นมสด + น้ำผึ้ง + มะนาว

สำหรับสูตรนี้จะทำให้พุงของเราลดลงได้ จะใส่ชุดไหนก็ดูมั่นใจแน่นอนค่ะ แนะนำว่าให้ทำ 3 วันติดกันนะคะ วิธีทำก็คือเราจะนำโยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย ผสมเข้ากับนมสดรสจืดค่ะ แนะนำว่าจะต้องเป็นรสจืดເท่านั้นค่ะจะดีที่สุด แล้วก็น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา น้ำมะนาว 1 ลูก ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน แล้วก็ดื่มให้หมดภายใน 10 นาที จะได้รับสารอาหารดีๆ

ทำแบบนี้ก่อน 7 โมง ก่อนรับประทานอาหารจะดีที่สุด เพราะจะช่วยกระตุ้นให้ลำใส้ทำงานได้ดีขึ้น เมื่อเราขับถ่ายก็จะรู้สึกว่ามีสีดำบ้างเล็กน้อย ไม่ต้องตกใจนะคะนั่นเป็นเพราะว่าการดีท็อกค่ะ

เห็นไหมคะว่าการดีท็อกซ์ลำไส้นั้นไม่ยากอย่างที่คิด สามารถทำได้ง่ายๆได้เองที่บ้าน ประหยัดเวลา แถมไม่ต้องเสัยเงินให้มากมาย ว่างๆเพื่อนก็อย่าลืมเอาไปทำกันนะคะ

เรียบเรียงโดย : herbtrick.com

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Check Also

ไปหามาทานเลย 6 เครื่องดื่ม ช่วยพุงยุบแถมได้สุขภาพดี

หากใครอยากมีสุขภาพแข็งแรงที่มาพร้อมกับหน้าท้องที่แบนราบ … …