Home สมุนไพร ห้ามพลาด สูตร ”น้ำต้มเม็ดมะรุม” ยิ่งดื่มยิ่งดี แก้อาการปวดตามข้อ ปวดหลัง ปวดเอว

ห้ามพลาด สูตร ”น้ำต้มเม็ดมะรุม” ยิ่งดื่มยิ่งดี แก้อาการปวดตามข้อ ปวดหลัง ปวดเอว

1 min read
0
8

การดูแลสุขภาพ เป็นเรื่องสำคัญที่หลายคนมองข้าม ซึ่งหลายคนเคยได้ยินอยู่แล้วว่า สุขภาพดีไม่มีขาย วันนี้เราสึสูตรบำรุงสุขภาพดีๆ มาฝาก สูตรทำ น้ำมะรุม  สำหรับคนรักสุขภาพ หรือใครที่ชอบดื่มน้ำสมุนไพร ต้องห้ามพลาด ลองสูตรไปทำตามดูนะคะ ทำไม่ยาก ตามไปดูกันเลยจ้า….

มะรุม ถือเป็นผักสมุนไพรพื้นบ้านของเราที่ประโยชน์อย่างมาก ใช้ทำอาหาร หรือด้านอุตสากรรมได้ จุดเด่นของมะรุมคือ มีวิตามินเอ ซี แคลเซียม โพแทสเซียม และธาตุเหล็กในปริมาณที่สูงมาก จึงนิยมนำมาทานเพื่อบรรเทาอาการปวดตามข้อ ปวดเมื่อยร่างกาย ปวดหลัง ปวดเอว และกระดูกทับเส้น !!

วิธีทำสูตรน้ำต้มเมล็ดมะรุม

1. แก้ปวดหลัง ปวดเอว ปวดข้อ ปวดกระดูก กระดูกทับเส้น ไตอักเสบ นำเมล็ดมะรุมตากแห้ง 1 กำมือ

2. ต้มในน้ำเดือด 1 ลิตร ประมาณ 5 นาที รับประทาน ครั้งละ 1 แก้ว หลังอาหาร เช้า-ก่อนนอน

คอยสังเกตุธาตุตัวเราเองด้วยในการขับถ่าย หากมากไปก็ลดปริมาณลง เพราะแต่ละคนธาตุจะไม่เหมือนกัน

ประโยชน์ของสูตรนี้

– ประโยชน์ของมะรุมรักษาอาการหวัด เป็นไข้ แก้ไอ หรือมีอาการไอเรื้อรัง

– สรรพคุณของมะรุมช่วยบรรเทาอาการของโรคไขข้อ ไขข้ออักเสบ ปวดตามข้อหรือกล้ามเนื้อ และกระดูกอักเสบ

– มะรุมมีฤทธิ์ในการช่วยบำรุงผิวพรรณให้ดูอ่อนเยาว์ ไม่หยาบกร้าน มีผิวที่นุ่มนวลขึ้น

– มะรุมช่วยรักษาอาการต่างๆ เกี่ยวกับโรคของดวงตาได้หมด อาทิ ชะลอการเสื่อมของจอประสาทตา โรคตามืดมัว หรือโรคต้อในตา

– ประโยชน์ของมะรุมรักษาโsคขาดสารอาหารอย่างได้ผลดี โดยเฉพาะในเด็กแรกเกิดถึงอายุ 10 ขวบ ทำให้ร่างกายกลับมามีเนื้อมีหนัง ร่างกายมีความสมบูรณ์และแข็งแรงขึ้น

– มะรุมมีสรรพคุณช่วยกำจัดเชื้อรา เชื้อจุลินทรีย์ และเชื้อแบคทีเรียตามผิว

– มะรุมมีสรรพคุณใช้แก้อาการคันศีรษะ หรือมีอาการคันมาจากเชื้อรา และช่วยแก้ปัญหาเส้นผมหลุดร่วงให้น้อยลง

– มะรุมมีสรรพคุณทางยาที่ช่วยแก้โรคลำไส้อักเสบและโรคพยาธิในลำไส้ได้เป็นอย่างดี

– มะรุมเป็นพืชสมุนไพรที่ดูแลสุขภาพช่องปาก

– ประโยชน์ของมะรุมเป็นยารักษาโsคเบาหวานได้เป็นอย่างดี

– มะรุมช่วยเพิ่มการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันร่างกายให้ยิ่งแข็งแรง

– สรรพคุณมะรุมช่วยให้การไหลเวียนของเลืoดดี บำรุงเลืoด รักษาและป้องกันโรคโลหิตจางได้

– มะรุมมีสรรพคุณช่วยบำรุงร่างกาย ปรับสมดุลของฮอร์โมนให้เป็นปกติ

ถ้าจะให้ได้ผลดีท่านต้องงดอาหารหมักดอง เครื่องในสัตว์ และเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอร์

 

แหล่งที่มา : cooking.gangbeauty.com

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Check Also

น้อยคนจะนักจะรู้ อินทผาลัม ของดีมีประโยชน์ แก้ปวด บรรเทาริดสีดวงได้ดี

ใครเคยทานหรือเคยได้ยินชื่อของ อินทผาลัม บ้าง โดยอินทผาล … …