ทำดื่มดีมาก แบ่งปันสูตรน้ำสมุนไพร แก้อาการปวดข้อ ข้อเข่าเสื่อม ทานง่ายๆ

แน่นอนว่าคนเรานั้นเมื่อมีอายุมากขึ้นร่างกายก็ต้องเสื่อมโทรมเป็นเรื่องธรรมดา โดยเฉพาะอาการเกี่ยวกับกระดูก การปวดข้อ เพราะร่างกายที่มีอายุมากขึ้นนั้นผลิตคอลลาเจนที่ใช้ในกระดูกได้น้อยลง วันนี้เราเลยมีสูตรในการทำน้ำสมุนไพรที่จะช่วยยับยังปัญหาสุขภาพและช่วยบำรุงร่างกายของคุณ แก้อาการปวดข้อ

อาการแสดงของโรคข้อเข่าเสื่อม

1. อาการปวด เป็นอาการที่พบบ่อยที่สุด มักปวดมากขึ้นเมื่อใช้งานและลดลงหลังจากการพัก และมีอาการข้อยึดติด ถ้าเป็นมาก มุมของการเหยียดงอเข่าจะลดลง เคลื่อนไหวในชีวิตประจำวันลำบาก

2. ข้อบวม อาจพบเป็นๆ หายๆ เกิดจากเยื่อบุข้อ มีการอักเสบหรือมีการสร้างน้ำไขข้อเพิ่มขึ้น

3. มีเสียงหรือมีความรู้สึกว่ากระดูกเสียดสีกันเวลาเคลื่อนไหวข้อ

4. ถ้าเป็นรุนแรง ข้อจะผิดรูป ขาโก่ง ข้อหลวม รู้สึกไม่มั่นคงเวลายืนหรือเดิน เนื่องจากเอ็นรอบๆ ข้อหย่อน

5. กล้ามเนื้อรอบๆ ข้อมีขนาดเล็กลงและไม่มีแรง

ส่วนผสมการทำน้ำสมุนไพร

1. น้ำ 40 %

2. มะนาว 5%

3. ใบย่านาง 50%

4. สับปะรด 5%

วิธีทำ

1. ให้ทำการปั่นใบย่างแล้วกรองกากทิ้ง

2. ปั่นสับปะรดเอากากทิ้ง

3. แล้วนำมารวมกับน้ำใบย่านางที่ปั่นเตรียมไว้แล้ว

4. หลังจากนั้นเติมน้ำมะนาวลงไป คนๆให้เข้ากันไว้รับประทาน (ที่เหลือ แช่แย็นไว้ได้ 15-วัน) ข้อแนะนำในการดื่ม โดยให้ดื่มวันละ 2 ครั้งๆละ 30 ซีซีผสมน้ำ 1 แก้ว ก่อนอาหาร หรือระหว่างวันก็ยิ่งดี

กลุ่มอาการที่แนะนำให้บประทานน้ำสมุนไพรนี้

– โรคอ้วน โรคเก้าท์ ปวดข้อ เข่าเสื่อม มีไข้ เนื้องอกในเต้านม ในมดลูก

– ไขมันในເลือดสูง อาหารเป็นพิម แผลในกระเพาะ ภูมิแพ้ ไมเกรน

– สิว ฝ้า กระสีน้ำตาล เป็นตะคิวบ่อยๆ ริดสีดวงทวาร ตับแข็ง

– ท้องบวมน้ำ ไทรอยด์ มะເร็งต่างๆ โลหิตจาง ตาฟ้าฟาง

– ความดันสูงหรือต่ำเกินไป ลูคีเมีย ชาตามแขน ขา

– เหงือกอักเสบ โรคหัวใจ กรดไหลย้อน

อย่างไรก็ตามสูตรสมุนไพรที่เราเอามาแนะนำนี้เป็นเพียงทางเลือกหนึ่งที่ช่วยบำรุงสุขภาพ ฉะนั้นควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และรับประทานตามแพทย์แนะนำ หมั่นออกกำลังกายบ่อยๆ เพียงเท่านี้สุขภาพดีก็จะอยู่คู่กับคุณไปอีกนานแสนนาน

เรียบเรียงโดย : herbtrick.com