Home สาระความรู้ ตาขุ่นมัว ตาเสื่อม แก้ปัญหาได้ด้วยวิธีนวดกดจุดแบบนี้ และน้ำสมุนไพรบำรุงสายตา

ตาขุ่นมัว ตาเสื่อม แก้ปัญหาได้ด้วยวิธีนวดกดจุดแบบนี้ และน้ำสมุนไพรบำรุงสายตา

1 min read
0
39

ปัญหาในเรื่องของการมองเห็น ไม่ว่าจะสายตาสั้นหรือสายตายาว หากปล่อยปะละเลยให้เป็นานๆโดยที่ไม่รักษาหรือปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการใช้สายตาก็จะนำมาสู่โรคจอประสาทเสื่อม ตาขุ่นมัว ได้ และยิ่งในผู้อายุที่มีอาการสายตายาวนั้นเป็นอาการชราภาพของดวงตา หากบำรุงรักษาไว้ก่อน ก็จะสามารถชะลอความชราภาพของดวงตาได้ รีบมาเรียนรู้วิธีการง่ายๆ และนำใช้ประโยชน์กันเถอะ

ทั้ง 6 วิธีนี้ไม่เพียงแต่ป้องกันการชราภาพของดวงตาເท่านั้น แต่ยังช่วยลดการเกิดริ้วร้อยและกระตุ้นสมองอีกด้วย

1. ใช้นิ้วกลางของมือทั้งสองข้างนวดบริเวณคิ้ว 20 ครั้ง

2. ใช้สี่นิ้วของมือทั้งสองข้างนวดบริเวณรอบดวงตา 20 ครั้ง

3. ใช้นิ้วกลางของมือทั้งสองข้างนวดบริเวณสันจมูกขึ้นลง 20 ครั้ง

4. ใช้นิ้วกลางของมือทั้งสองข้างนวดบริเวณขมับ ตามเข็มนาฬิกา 20 ครั้ง เสร็จแล้วก็นวดแบบทวนเข็มนาฬิกาอีก 20 ครั้ง

5. ใช้นิ้วโป้งของมือทั้งสองข้างนวดบริเวณใบหู 20 ครั้ง

6. ใช้นิ้วโป้งและนิ้วชี้จับบริเวณติ่งหูแล้วตึงขึ้นลง 20 ครั้ง

หากดวงตาของคุณเริ่มมีอาการชราภาพหรือรู้สึกสายตาขุ่นมัว ให้รีบลองวิธีด้วยการตื่นขึ้นมาตอนเช้าและดื่มสิ่งนี้ติดต่อกันเป็นประจำทุกวัน เพราะไม่เพียงแต่จะช่วยให้สายตาดีขึ้น แถมคุณยังรู้สึกกระตือรือร้นด้วย

เก๋ากี้คืออาหารที่ดีต่อสุขภาพชนิดหนึ่ง กินเป็นเวลานานไม่เพียงแต่รักษาสายตา ยังช่วยให้ผิวพรรณเรียบเนียน รู้สึกกระปรี้กระเปร่า นักกวีจีนสมัยโบราณได้มีการบันทึกไว้ว่า ดื่มชาเก๋ากี้เป็นเวลานานจนรักษาสายตายาวให้หายเป็นปกติได้

เก๋ากี้มีกรดอะมิโน 14 ชนิดและมีสารเคราตินอยู่จำนวนมาก จากการผลวิจัยพบว่า เก๋ากี้ไม่เพียงแต่มีผลต่อการป้องกันการชราภาพของดวงตา สารเคราตินของเก๋ากี้เมื่อได้รับการดูดซึมจากร่างกายแล้วจะแปลงเป็นสารวิตามินเอที่ช่วยบำรุงรักษาดวงตา และดวงตามีศักยภาพในการมองเห็นที่แข็งแรง

สูตรชาเก๋ากี้น้ำผึ้งมีดังต่อไปนี้

-เก๋ากี้ 1 ช้อนชาที่ล้างน้ำสะอาดแล้ว ใส่ลงในแก้วแล้วเติมน้ำร้อนลงไป รอจนน้ำอุ่นลงแล้วค่อยใส่น้ำผึ้งลงไป จากนั้นก็คนให้เข้ากัน แล้วดื่มได้เลย ดื่มทุกเช้าและก่อนนอนครั้งละแก้ว หลังจากนั้นสองเดือนอาการก็จะดีขึ้น

เห็นไหมว่าวิธีการดูแลป้องกันไม่ได้ยากเลย หากเรารู้ตัวและปรับตัวตั้งเนิ่นๆเราก็จะมีสุขภาพดวงตาที่ดี และสายตาดีดีจะอยู่กับเราไปได้อีกยาว เรามาพยายามทำ เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงด้วยกันนะ

เรียบเรียงโดย : herbtrick.com

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Check Also

กรมการแพทย์ แนะให้ทำ 8 วิธีป้องกันสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ

หลายๆคนคงจะเคยได้ยินโรค สมองเสื่อม กันมาแล้ว ที่สามารถเ … …