Home เรื่องดีมีข้อคิด จงมีความสุขให้มากเหมือนกับอายุ หากอายุ 50-60 จงจำ 5 ข้อนี้จะได้ มีความสุข

จงมีความสุขให้มากเหมือนกับอายุ หากอายุ 50-60 จงจำ 5 ข้อนี้จะได้ มีความสุข

1 min read
0
64

สังคมไทยเราปัจจุบันมีผู้สูงอายุเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ทั้งที่มีลูกเลี้ยงดูและอยู่ตามลำพัง ซึ่งเป็นไปได้ยากแล้วที่สมัยนี้จะมีลูกหลานที่มีเวลากลับมาอยู่พร้อมหน้าพร้อมตาดูแล มีความสุข การพึ่งพาตนเองและดูแลจิตใจด้วยตัวเองเลยถือเป็นสิ่งที่ผู้สูงอายุจะทำได้มากที่สุด การเข้าใจถึงความเป็นไปที่สุดท้ายเราต้องเผชิญกับความชราไปให้ได้ จำเป็นจะต้องใช้ชีวิต 5 แบบนี้ จงจำ ไว้

1ใช้ชีวิตอย่างไม่ต้องกังวลเรื่องของลูกๆ

ปล่อยให้เป็ไปตามสิ่งที่จะเป็นไป อะไรที่จัดการได้ก็ช่วยจัดการ อะไรที่จัดการไม่ได้หรือไม่ต้องการให้คุณจัดการ ก็ไม่จำเป็นต้องกังวลเดี๋ยวจะกลายเป็นทำดีไม่ได้ดีทำให้ลูกๆ รำคาญไปเสียอีก เรื่องของพวกเขาอย่าเข้าไปยุ่งเรียนรู้ที่จะยอมรับเราแก่แล้วจัดการแค่ตัวเองก็พอ ไม่ต้องไปยุ่งเรื่องคนอื่นยิ่งยุ่งมากก็ยิ่งทำให้ตัวเองลำบาก

2ใช้ชีวิตอย่างใจกว้าง

อายุเยอะแล้วไม่ต้องเคร่งครัดกับตัวเองนัก เปิดใจให้กว้าง อยากกินอะไรก็กิน อยากใส่อะไรก็ใส่ไม่ต้องกลัวการใช้เงินเป็นช่วงชีวิตที่ควรใช้เงินเพื่อตัวเอง หากไม่ทำตอนนี้ก็อาจไม่รู้ว่าจะได้ทำตอนไหน

3 มีชีวิตอยู่ได้ด้วยตัวเอง

คนเราแก่แล้วก็ยังต้องพึ่งตัวเอง ลูกๆไม่สามารถพึ่งพาได้ อย่าเอาความหวังที่จะให้ลูกดูแลตอนแก่ไปฝากไว้กับลูก ลูกๆ ก็มีงานการของพวกเขาพวกเขามีความกดดันมากมาย คุณไปอยู่กับลูกก็มักจะมีเรื่องที่พูดไม่ออก ทำให้ไม่มีความสุขสู้อยู่บ้านเก่าของตัวเองดีกว่า ใช้ชีวิตสงบเรียบง่ายไปวันๆ เก็บเงินตอนที่คุณยังหนุ่มสาว อย่าแบ่งสมบัติให้ลูกเร็วเกินไป จำไว้ของพ่อแม่ยังไงก็เป็นของลูกแต่ของลูกยังไงก็ไม่ใช่ของพ่อแม่ ถึงเวลาคุณแบมือขอเงินลูกก็จะรู้ว่ามันยากแค่ไหน

4ใช้ชีวิตอย่างแข็งแรงสุขภาพแข็งแรงสำคัญที่สุด

ยิ่งแก่ยิ่งสำคัญเพียงแค่สุขภาพแข็งแรง กินอาหารดีๆ นอนหลับเพียงพอ เดินเหินเองได้เอง ถึงจะไม่เป็นภาระคนอื่น อยู่อย่างมีศักดิ์ศรี เมื่ออายุมากขึ้นต้องรักษาสุขภาพ ยุ่งเรื่องคนอื่นให้น้อยลง ดูแลสุขภาพตัวเองให้มากขึ้นออกกำลังกายเรียนรู้วิธีการดูแลสุขภาพ

5ใช้ชีวิตอย่างมีความสุข

ทำให้ชีวิตเต็มไปด้วยเสียงเพลง หากิจกรรมที่น่าสนใจทำ ฟังเพลงที่นิยมเต้นรำ อย่าทำให้ตัวเองรู้สึกแย่อย่าเรียกร้องนั่นนี่ทั้งวัน ต้องผ่อนคลายอารมณ์ ยิ้มแย้มแจ่มใสทำให้ตัวเองมีความสุข

เรียบเรียงโดย: herbtrick.com

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Check Also

ทำดื่มบ่อยๆ สูตรน้ำสมุนไพรแก้โรคกระดูกเสื่อม ปวดหลัง ปวดเข่า

ยิ่งอายุมากร่างกายเรายิ่งเสื่อมสภาพ โดยเฉพาะในเรื่อง กร … …