Home สมุนไพร สองคู่สมุนไพร น้ำกระเจี๊ยบพุทราจีน ดื่มเพลินดีต่อสุขภาพ

สองคู่สมุนไพร น้ำกระเจี๊ยบพุทราจีน ดื่มเพลินดีต่อสุขภาพ

1 min read
0
15

วันนี้เรามีน้ำสมุนไพรทรงพลังบำรุงสุขภาพแบบคูณสองกัน นั่นก็คือ น้ำกระเจี๊ยบพุทรา นั่นเอง เป็นน้ำที่ดื่มง่ายกินง่ายแต่ได้ประโยชน์ไปเต็มๆ เพราะสองชนิดนี้มีประโยชน์ต่อร่างกายมากทางด้านยาจีน ทำก็ไม่ยากด้วยแถมยังได้รับคุณประโยชน์เน้น ๆ ซึ่งในน้ำกระเจี๊ยบสีแดงสดมีสรรพคุณเด่นในด้านของการช่วยลดไขมันในเส้นເลือด ลดความดันโลหิต แก้นิ่ว แก้กระหายน้ำได้ดี

แต่ถ้าดื่มน้ำกระเจี๊ยบอย่างเดียวเป็นเวลานาน ๆ เข้าจะทำให้ไตเสื่อมได้ ซึ่งพุทราจีนจะมาช่วยลดกรดบางชนิดในกระเจี๊ยบที่มีผลต่อไตให้เจือจางลงไปนั่นเอง ไปดูกันว่าทำอย่างไร

 

ส่วนผสม

-ดอกกระเจี๊ยบแดงแห้ง 1 กำมือ

-พุทราจีน 1 กำมือ

-น้ำ 1-1.5 ลิตร

-น้ำตาลทราย 1/2 ถ้วย

-เกลือป่น 1 ช้อนชา

วิธีทำ

1. ล้างดอกกระเจี๊ยบแดงแห้งและพุทราจีนในน้ำสะอาด เอาเศษฝุ่นออก (อย่าแช่น้ำนานเพราะจะทำให้เสียรสชาติและคุณค่าทางอาหาร)

2. ต้มน้ำจนเดือดแล้วใส่กระเจี๊ยบกับพุทราจีนลงไปต้ม เคี่ยวจนน้ำเริ่มเปลี่ยนสี เติมเกลือป่น และน้ำตาลทรายลงไป คนผสมให้ละลาย (ชิมรสตามต้องการ) ยกลงกรองเอากากออก พักไว้จนเย็น เทใส่แก้ว เติมน้ำแข็ง พร้อมดื่ม หรือเทเก็บใส่ขวดแช่เย็นเก็บไว้ดื่ม ได้หน้าตาออกมาน่าทานสุดๆ คนรักสุขภาพเป็นปลื้ม

 

เรียบเรียงโดย : herbtrick.com

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Check Also

8 สุดยอดอาหารที่หมอแนะนำให้ทานเป็นมื้อเช้า ช่วยบำรุงสมอง เสริมปัญญาดี

อาหารเช้าหรือ มื้อเช้า ถือเป็นสิ่งที่สำคัญไม่ว่าจะเป็นค … …